绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌和注意事项

你知道绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌和注意事项吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

绿茶是属于不发酵茶类之一，因为工艺上的原因，绿茶是属于未经发酵的一款茶类，其中更是保留了大量的绿色天然物质，在绿茶中，我们也可以发现绿茶众多的茶多酚、咖啡碱、叶绿素、维生素等，这些营养物质可以让绿茶发挥出强大的醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，保护牙齿等作用，但是如果大家只看到绿茶的好，而天天大量喝的话，绿茶也会产生不少的副作用，下面，不如继续来了解一下喝绿茶的禁忌和注意事项，让大家可以更加全面地了解一款绿茶的好与坏。

喝绿茶的禁忌和注意事项

禁忌饭后立即喝

通过不少的科研报告中指出，我们可以发现绿茶是富含鞣酸类物质的一款茶饮，因为如此，大家更加应该要注意，禁忌在饭后就立即饮用一款绿茶，否则绿茶中的鞣酸类物质，会与食物中的蛋白质结合并且产生沉淀，出现大大影响身体消化以及吸收机能的副作用，而且饭后立即喝绿茶，还会阻碍铁元素的吸收，导致贫血症状不断加重的副作用出现。

本文内容来自茶文化整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：夏天肝热喝什么茶? 推荐11款降火茶，下面我们来继续深入介绍本期话题。

禁忌空腹大量喝

空腹的状态下，人体胃部中的胃酸含量以及是比较高的状态了，如果大家在空腹的状态下，注意不要持续不断大量喝绿茶，不然绿茶中的咖啡碱以及茶碱类等物质，进{随机阅读。吃玫瑰花有什么好处，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]入人体胃部之后，会大大提高胃酸的分泌量，胃酸过多，会破坏肠胃内壁黏膜，还有可能直接导致肠胃出现不同程度的炎症、溃疡等副作用，影响肠胃功能的正常发挥。

禁忌特殊时期喝

女性朋友们在经历生理期，怀孕期以及哺乳期的时候，建议大家要好好注意，禁忌再饮用一款绿茶，因为绿茶是属于寒凉性物质较多的一款茶饮，如果在这些特殊时期过量饮用绿茶的话，很容易会导致经血量增大，子宫异常出血，胎动不安，甚至诱发流产的严重危害，也有可能会导致哺乳期内，乳汁减少，甚至断奶的副作用发生。

绿茶是一款好茶，大家只要善加运用，是可以发挥出强大的好处的，但是如果大家不注意绿茶的禁忌事项，绿茶也会变成了一款“毒茶”，给身体带来大量的副作用，严重影响大家的身体健康。

通过我们的介绍，相信大家对绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌和注意事项有了更深入的了解，茶文化将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。