喝郴州碧云茶的好处

　　1、提神醒脑

<浮梁西湖乡茶叶p>

　　郴州碧云茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层，起到提神益思、清心的效果。

　　2、杀菌消炎

　　郴州碧云茶叶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。春季病毒、细菌滋生，常喝郴州碧云茶叶保健康。

　　3、促消化

　　唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载，就是因为饮茶有促进消化的功效。由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。大鱼大肉，积滞不消化喝郴州碧云茶就可以帮助消化。

　　4、延缓衰老

　　郴州碧云茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性，能有效清除人体内的自由基。人体的衰老和疾病，很大程度上与人体中过量的自由基有关。有试验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　5、保护牙齿

　　郴州碧云茶中的氟和多酚类物质对牙齿有益，茶汤可以有效抑制人体钙质的减少，还配合杀菌消毒的效果，这对预防龋齿、护齿、固齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“茶水漱口”试验，龋齿率大大降低。同时还能有效清除口臭，清新口气。

　　6、减压解乏

　　郴州碧云茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

　　郴州碧云茶泡法

　　1、茶具

　　好马配好鞍，好茶当然也要好的茶具才能更让茶散发魅力。不用过于奢华，重要的室适合。平常我们用的玻璃杯就非常适合郴州碧云茶。冲泡出来尖立、叶落，色泽艳丽清澈见底。

　　2、水质

　　好的水冲泡出来的郴州碧云茶滋味更是美妙一般选择泉水或者平常喝的矿泉水即可。

　　3、用量

　　根据自己平时习惯吧，可多可少不宜过多。一般常用的玻璃杯五分之一，最为适合。太多会很浓一般会觉得苦失去品茶乐趣。

　　4、水温

　　冲泡郴州碧云茶的水温不宜过高，一般90度左右即可。太热的水会使茶熟的快。不适合饮用。

　　饮用注意事项

　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　以上内容就介绍到这里。郴州碧云茶是绿茶，所以具有绿茶特有的功效，饮用对身体是有好处的。不过，喝郴州碧云茶要适量，不可大量饮用，体寒胃寒等人群要少喝或者不喝。