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喝绿茶饮料有哪些作用

2021-01-10 14:45:15热度:130°C

  据报道,绿茶有助抗癌防癌,能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员,对这些人群,绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者,有利于解烟毒、醒酒,当然的,除了这些功效之外,绿茶的好处还有很多,相关的介绍如下!

  1、降脂排毒

  绿茶中的儿茶素物质能帮助我们减少腹部的脂肪,这是因为绿茶中的咖啡碱能使人体的胃液分泌量提高,并且有助于消化从而达到降脂减肥的效果。

  2、提神,美容

  绿茶中的咖啡碱物质还能使我们提神醒脑,增强我们大脑皮层兴奋的同时还能使神经中枢兴奋。这就起到了提神清心的效果,绿茶对于偏头痛的朋友们也有辅助作用。绿茶还很适合上班族,在早晨喝一杯绿茶会让你迅速进入工作状态。

  3、利尿

  绿茶中的咖啡碱物质还能刺激肾脏,使尿液迅速排出。还能把肾脏的有害物质排出,所以尿频尿急或者尿不尽的朋友们不妨试试喝绿茶,可能会得到缓解作用。

  4、抗疾病

  绿茶有着很好的抗疾病作用,能帮助心脑血管的疾病起到很好的缓解作用。绿茶还能降低高血压高血脂等症状,对防止癌症也是有着很大帮助。绿茶中的茶多酚物质能阻止致癌物质在人体的形成,并且还能直接杀死癌细胞从而提高人体的免疫力。所以平常想要养生的朋友们不妨多喝茶,茶叶中的茶多酚物质对癌症等其他疾病都有辅助治疗作用哦。

  5、抗衰老

  绿茶中的茶多酚有着很强的生理活性和抗氧化性能,可以说是我们人体自由基的清洁剂。平常多喝绿茶能起到抗衰老的好处,使我们的肌肤老化速度变慢哦。另外绿茶对我们的牙齿也是有保护作用的,能预防蛀牙以及使牙齿更加坚固挺拔。

  绿茶叶市场经济分析茶柠桔汽水的喝法

  材料:青桔8个;青柠檬半个;绿茶适量;蜂蜜适量;冰4块;热水适量

  1、先用茶壶泡上一壶绿茶,再用网筛过滤掉茶叶;

  2、将青桔对半切开;

  3、将青柠檬切片,一半用来装饰一半用来挤柠檬汁;

  4、青桔连汁带皮倒入杯子中;

  5、一半青柠檬挤出汁倒入杯子中;

  6、加入冰块。

  7、最后倒入绿茶,加上一片青柠檬做装饰即可。

  薄荷柠檬冰爽茶的喝法

  材料:新鲜薄荷叶;柠檬;绿茶;蜂蜜;冰块

  1、绿茶用开水冲泡好,放凉至大约40度左右;

  2、滤出绿茶,倒入准备好的杯中。

  3、柠檬切片,茶叶知识,取两片挤出柠檬汁到杯中。

  4、再另取一片放入杯中;

  5、调入一勺蜂蜜,拌匀;

  6、摘几片新鲜薄荷叶,洗净后放入杯中。

  7、投入冰块,在杯子边装饰上一片柠檬,搅匀即可享用。

  绿茶山楂饮的喝法

  材料:山楂干一小把,绿茶适量,冰糖适量

  做法:

  1、山楂干洗净,控净水分备用;

  2、锅里放水,放入山楂干,水开后煮上五到十分钟;

  3、放入准备好的绿茶,煮上一到两分钟就关火。

  4、放入冰糖,完全融化以后放凉;

  5、将做好的特饮放到冰箱的冷藏室里冰镇后即可饮用。

  西柚龙井蜜茶的喝法

  材料:西柚120g,蜂蜜30ml,龙井茶5g

  做法:

  1、取半个西柚的果肉;

  2、将2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁,另外的1/3果肉作为点缀用;

  3、将龙井茶冲泡放入冰箱冷藏备用;

  4、取400ml冰镇好的龙井茶,加入30ml的蜂蜜,30ml的西柚汁调匀;

  5、加入适量的西柚果肉,即可享用。

  百香果绿茶的喝法

  材料:百香果4个,龙井茶适量,开水适量,蜂蜜适量

  1、取适量龙井茶叶冲泡备用;

  2、百香果洗净,对比切开取出果肉;

  3、将百香果果肉放入搅拌杯,搅打成百香果泥;

  4、将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中,搅拌均匀;

  5、放入适量蜂蜜搅匀;

  6、用筛子滤出茶叶和百香果籽;

  7、将成品放入冰箱冷藏后饮用。

  奶盖绿茶的喝法

  材料:动物性淡奶油90g,糖粉,1小勺,盐1小撮,绿茶茶包2袋,方糖3颗,抹茶粉(装饰用)1小撮

  做法:

  1、用开水冲泡2袋绿茶茶包,加入方糖,盖上杯盖让茶包浸泡一会;

  2、浸泡完把绿茶完全摊凉,喜欢冰冻的可加入适量冰块;

  3、打蛋盆中加入100ml奶油,加入糖粉,盐,用打蛋器低速打发至5.6成;

  4、把打好的奶油加入到装有绿茶的杯子中,并撒上少许抹茶粉做装饰即可。

  总之,绿茶营养价值非常高,绿茶一般人均可饮用,特别适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者、以及上班的电脑族。


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