龙井茶有什么副作用

　　西湖龙井是中国名茶之首，产于杭州西湖周围的群山之上。这里依山傍水，气候温和，常年云雾缭绕，雨量充沛，再加上土壤结构疏松、肥沃，所以茶树根深叶茂，常年翠绿，当然的，也因为优独特的产地决定龙井茶优质的品质，那喝龙井茶有副作用吗？相关的介绍如下！

　　1、孕妇和哺乳期妇女不要喝茶，尤博农茶叶其是不能喝浓茶，因为哺乳期的时候，茶中的咖啡碱会进入到母体，孩子吃奶的时候就会进入到孩子的身体，从而使小孩子们产生兴奋，在晚上不睡觉或者容易啼哭。

　　2、肝脏病人不要喝茶。茶叶中所含有的咖啡碱，绝大多数会经过肝脏来代谢，如果肝脏上有病症的话，就会给肝脏增加负担，不利于肝脏的正常功能。

　　3、患有尿结石的人不要喝龙井茶。龙井茶叶中含有草酸，潮汕还经过尿液的排泄，的钙质而形成结石，尿结石患者饮用龙井茶叶的话，会加重他们的病情。

　　4、神经衰弱和患有心脑血管疾病的患者应适量食用，龙井茶叶，因为冬天茶叶中含有较多的咖啡因，生物碱等物质，这些物质会使人的身体神经系统兴奋。

　　5、经期女性，严重贫血的人，不要喝茶，因为经血会消耗人体的铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁质的吸收。

　　龙井什么时候喝最好

　　夏天是最适合用龙井茶的季节，因为夏天天气比较炎热，对能量的消耗比较大，排汗也比较多。而龙井茶作为绿茶就能够很好的降温消暑。另外在一天当中，午后适合龙井茶，龙井是一种凉性茶品，所以在酷热干燥的午后，喝上一杯龙井茶，能够起到提神醒脑的功效，特别适合在学习工作之后饮用。

　　龙井茶的功效

　　1、兴奋功效：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，令人们振奋精神、思维敏捷、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、强心解痉功效：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　3、抑制动脉硬化功效：茶多酚、维生素C有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。

　　4、利尿功效：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　5、抗菌、抑菌功效：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处。

　　6、美容护肤功效：茶多酚是水溶性物质，能够收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　　7、减肥功效：绿茶富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C、咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中具有抗氧化、提高新陈代谢和清除自由基等作用。而三酸甘油酯解脂酶和活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。对因为新陈代泻缓慢造成的肥胖有显著的功效。

　　8、防龋齿功效：茶中的氟离子与牙齿的钙质结合，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，好像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　9、抑制癌细胞功效：茶叶中的黄酮类物质体外抗癌作用，有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

　　10、预防和治疗辐射伤害功效：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

　　龙井茶的冲泡方法

　　1、准备瓷盖杯，一般选用无色透明、晶莹剔透的玻璃杯，或青花白瓷茶盏。温杯，投入适量龙井茶叶。

　　2、加入少许适温开水，加水至茶杯或茶碗的1/5---1/4。

　　3、拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。

　　4、待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。让茶叶吸收温热和水湿，以助舒张。

　　5、浸泡，等待茶叶溶出茶汤。

　　6、用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。

　　7、倒入小茶杯中品饮。品饮时，先应慢慢提起清澈明亮的杯子，细看杯中翠叶碧水，观察多变的叶姿。尔后，将杯送入鼻端，深深地嗅一下龙井茶的嫩香，使人舒心清神。

　　冲泡龙井茶的注意事项

　　1、水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。

　　2、冲泡西湖龙井，要高冲，低倒。因为高冲时可增加水柱接触空气的面积，令到冷却的效果更加有效率。

　　3、茶泡好，倒出茶汤后，若然不打算立即冲泡，就该把茶盅的盖子打开，不要合上。

　　4、茶叶份量方面，掌握在茶叶刚好把茶盅底遮盖就够了。

　　5、冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。

　　总而言之，喝龙井茶之所以有副作用，主要还是饮用的方式不正确，因此建议大家一定要正确饮茶喔！