西湖龙井茶的功效与作用详解

　　众所周知，中国的茶叶种类是非常多的，如果您是一个爱茶人士，您会发现关于西湖龙井的品牌是非常多的，其中御前西湖龙井就是其中的一种，那么您知道御前西湖龙井的功效有哪些吗？今天就有小编就为大家详细的介绍一下。

　　1、抗菌消炎

　　茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。

　　2、减肥瘦身

　　茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。

　　3、提神

　　茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感。不过反过来的话就可以达到提神、消除疲劳的作用了。

　　4、利尿

　　由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。

　　5、降压降脂

　　茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。

　　6、抗癌症

　　研究表明茶多酚具有防止癌变的作用。此外，龙井茶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症也有较大的作用。

　　7、保护牙齿

　　我们知道牙膏中含有氟的成分，氟对于牙齿的保健方面具有很大的功效，而茶叶中也含有氟的成分，因此对于牙齿的保健也具有很好的作用。所以饭后也会经常有茶水来漱口。

　　西湖龙井茶的特色泡法

　　用具：极品西湖龙井茶、透明玻璃杯、水壶、赏泉杯等。

　　水温：85℃--90℃的沸水

　　1、先倒入适量适温的开水在透明玻璃杯中，再投入约5公克极品西湖龙井茶叶。

　　2、静静的等待极品西湖龙井茶一片一片得下沉，欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身姿。

　　3、西湖龙井茶茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。

　　4、直到极品西湖龙井茶的茶叶全部落到杯底，倒入小茶杯中品饮。

茶叶泡水后有白色毛毛mg alt="西湖龙井茶的功效与作用详解" src="https://www.puercn.com/uploadfile/202012/20201231125032790.jpg" style="width: 640px; height: 468px;" />

　　西湖龙井茶饮用时间

　　1、夏季

　　夏季是最适宜饮用龙井茶的季节。从季节上说，夏天天气炎热、气温好，人的消耗大，排汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。

　　血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。而龙井茶为绿茶，收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。

　　同时在中医的角度来说，夏季人体阳气外升，内里空虚，易患病，而西湖龙井茶中含有非常丰富的儿茶素，可帮助杀菌消炎，提高人体免疫能力。

　　2、午后

　　在一天中，午后又是喝龙井茶最好的时候。西湖龙井茶为凉性茶品，在暑气最旺盛午后喝上一杯龙井茶，有清热避暑的功效，能中和环境中的热气;并且，在午后，环境的高温容易使人精神疲乏，西湖龙井茶带有清香，含有较多的咖啡因，有提神醒脑的效果，十分适合上班族饮用。

　　喝西湖龙井茶禁忌人群

　　1、经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　2、孕期女性：不宜喝浓龙井茶，茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

　　3、哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。

　　4、更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　5、老年人：随着年龄的增长，老年人的睡眠时间本身就很少，而且睡眠的质量也比较差。

　　6、胃不好的人：胃不好的人喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。

　　7、便秘者：龙井茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。

　　8、严重贫血者，特别是缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。

　　9、发烧的人：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　10、尿结石患者：尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

　　总之，龙井茶是一种独具特色的茶叶，适宜饮用龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具有抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度脂蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。