绿茶和蒲公英可以一起泡茶喝吗？

　　绿茶是我们日常生活中比较常喝的一款茶饮，其不仅清凉解渴，而且又能清肠胃；而蒲公英也有清热解毒的功效，那么绿茶和蒲公英可以一起泡茶喝吗？

　　绿茶和蒲公英可以一起泡茶喝吗？

　　绿茶和蒲公英是可以一起适量泡茶喝的。

　　绿茶和蒲公英是否能够一起泡茶饮用，主要考虑的是两者的性味会不会冲突，其实是不会的。那么蒲公英性寒味苦，绿茶性凉味甘，两者皆是寒凉之物，少量服用对身体并无大碍，适合体质燥热，生热上火的人群服用。

　　茶和蒲公英一起泡茶喝的好处

　　1、利尿消肿

　　绿茶和蒲公英一起泡茶喝有利尿消肿的好处，从而有助于肾脏的健康。因为绿茶中含有多种维生素及矿物质元素，适量饮用能够促进新陈代谢，去除体内多余毒素；而蒲公英具有消肿散结之效。两者泡水服用，有一定利尿通中科院云南茶叶研究所有几个院士淋的功效。

　　2、清热解毒

　　绿茶和蒲公英一起泡茶喝有清热解毒的好处，从而能够有效清除体内之火。因为蒲公英性寒，具有清热解毒的养生功效，日常喝些蒲公英水对免疫力的提升也很有好处；而绿茶中含有丰富的蛋白质，其强大的抗菌能力食用后可以提高身体的抗菌能力。

　　绿茶的饮茶禁忌

　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　用绿茶和蒲公英一起泡茶喝的话，一定要注意两者的用量。因为蒲公英性质寒凉，绿茶又是清凉降火之物，两者适量服用可以祛除体内热气，缓解上火的不适症状，但若是过量服用，会导致体内寒气过重，容易引起感冒、头疼等症状。