饮用信阳毛尖可不可以减肥

　　信阳毛尖，绿茶中不可缺少的存在，以其优异的品质一直获得全国茶叶专家的好评。都说信阳毛尖茶是茶叶的珍品。在全国一百多个绿茶品种中，也只有西湖龙井茶叶才能与之匹敌，那饮用信阳毛尖可不可以减肥呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　信阳毛尖绿茶是不发酵茶，保留了鲜叶内的天然物质。其中，茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，对于消食去腻，减肥去脂也有很好效果。绿茶“清汤绿叶”的特点，与迎春祈福极为默契。但不可贪杯，春天干燥，愈发易上火。

　　吃饭之前，刚吃饱之后，都不宜过多喝茶，以免冲淡胃液，影响消化。科学饮茶，艺术品茶，就会成为日常的赏心乐事！

　　喝信阳毛尖有什么不要送茶叶好处

　　1、信阳毛尖茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成，所以喝信阳毛尖茶，能起到抗癌症的作用。

　　2、信阳毛尖属于绿茶，有清热解渴的作用，夏天常喝毛尖茶，能消除困意，提神等好处。

　　3、信阳毛尖有清烟解酒的好处，毛尖茶内含有的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇。

　　4、喝信阳毛尖还有抗癌症，抗衰老，美白，减肥，提神的好处，喝信阳毛尖茶还有防辐射的好处，增强身体对辐射的侵害。

　　信阳毛尖几月份喝

　　1、6、7月份（夏天）适合喝信阳毛尖

　　6、7月份（夏天）是喝信阳毛尖的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用信阳毛尖，因为信阳毛尖具有消暑、生津和解燥等效果，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素，所以天热炎热的时候喝它准没错哦，但是也不要喝太多、太浓。

　　2、饭后半小时喝信阳毛尖

　　空腹的时候不宜饮用信阳毛尖，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。

　　信阳毛尖的饮用禁忌

　　1、忌饮浓茶

　　毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状，甚至危害健康。

　　2、忌空腹饮

　　空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。

　　3、忌睡前饮

　　毛尖含有很多的生物碱会使大脑皮层兴奋，睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经，引起失眠或加重神经衰弱等症状。

　　4、酒后忌饮

　　毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶。

　　无论选择何种茶叶，坚持科学饮茶，有利身体健康，都是必须遵守的原则。