龙井茶与老年养生健康

中国有着几千年的喝茶文化，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤;时而让你提心吊胆，时而又让你心平胸宽。客人光临，更是首先以茶款待。茶，与人们的生活密切相关。

西湖龙井是我国第一大名茶，2015西湖龙井新茶上市之后，很多爱喝西湖龙井的茶友都争相抢购。一些老年朋友经常问小编，喝龙井茶对身体好吗？下面，龙牌小编就来和大家分享：龙井茶与老年养生健康。一般来说，老年人喝龙井茶都有以下三个功效与作用：

一、老人身体抵抗力较弱，龙井茶中丰富的氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

二、常喝龙井茶能帮助老人助消化的作用，龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，有效帮助老人助消化。龙井茶中富含的核酸还能够防治腹泻和痴呆，并有预防癞皮病的功效。

三、西湖龙井茶可以净化血管，预防中风和心脏病。由于西湖龙井茶中含有15%左右的儿茶素，儿茶素是绿茶茶叶中的精髓，其抗氧化力是维他命C的40~100倍，可以抑制血管老化，使人的血液流通更为畅通，从而净化血液。特别是对吸烟者，大家都知道吸烟容易产生血栓，引起动脉硬化，而西湖龙井茶可以起到这种血栓的产生和预防动脉硬化的效果。龙井茶中含有的硫胺素能够维持神经、心脏以及消化系统的正常机能，因而能够缓解心脏活动失调和胃机能障碍的症状。

龙牌小编温馨提示：饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。为了延年益寿安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。另外，龙牌西湖龙井商城2015新茶正在大量上市中，想尝尝正宗的西湖龙井茶的朋友，可以到我们龙牌西湖龙井官网上购买哦！

更多西湖龙井茶相关健康知识推荐：

《常喝西湖龙井茶对人体具有哪些功效？》

《喝龙井茶的八大好处》