喝龙井茶有什么功效和好处

龙井茶属于绿茶，绿茶是生活中不可缺少的饮品。茶叶内含有的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、叶绿素、蛋白质比其他茶类相对多出很多。所以喝龙井茶的好处很多，此文为大家介绍喝龙井茶有什么功效和好处。

喝龙井茶的功效：

1、喝龙井茶可以生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。

2、龙井茶可以抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

2011年茶叶 正宗西湖龙井嫩芽香

喝龙井茶的的好处非常多，下面我们来看看喝龙井茶的好处作用：
　
1、利尿。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。

2、助兴奋。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

3、强心解痉。咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环。

4、抗菌、抑菌。茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。

5、抑制动脉硬化。茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

6、减肥。茶中含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

7、抑制癌细胞。茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

8、防龋齿。茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

龙井茶有什么功效和好处？综上所述：有抗动脉硬化，抑癌，抗衰老，防龋齿，降血脂，降血压，抑制细菌，提神，减肥，助消化的功效和好处。