六安瓜片可以减肥吗 六安瓜片的减肥效果

六安瓜片可以减肥吗？答案是肯定的！六安瓜片属于绿茶类，具有减肥效果！下面我们来详细了解一下！

六安瓜片的减肥效果

六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果！

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什么时间喝六安瓜片最减肥

1、饭后饭后一小时喝六安瓜片最减肥
（1）饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。
（2）所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了！同时也能达到了减肥的目的！

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2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神！午睡后，可以喝一杯六安瓜片，时喝六安瓜片除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥哦！
 

注意：虽然说晚上是人体吸收物质最佳时间，可以晚上可不要喝六安瓜片哦，六安瓜片中含有咖啡因，有助于提神！晚上喝六安瓜片会导致失眠哦！