岳阳黄茶的功效作用、禁忌！

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你爱喝岳阳黄茶吗？这种黄茶口感非常的鲜爽，醇香浓厚，细细品饮可以给你带来不一样的感受。还有就是岳阳黄茶内含物质丰富，所以在养生保健方面上也是有相当不错的效果哦。所以推荐朋友们可以试试岳阳黄茶哦，适当饮用可促进我们身体健康呢！下面小茶姐姐就一起来给大家说下，具体的饮用岳阳黄茶的功效作用，还有禁忌知识。

《岳阳黄茶的功效作用》

1、黄茶是一种经过了沤的茶叶，在这个加工步骤过程中，茶叶会产生大量的消化酶，这些物质对于我们脾胃来说是非常有好处的，可以改善消化不良、食欲不振、肥胖祛脂，所以饮用岳阳黄茶，对肠胃的消化问题上是有很大的帮助作用的。

2、岳阳黄茶，内含的鲜叶物质，可以有效的使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，可以把身体内的脂肪分解，然后顺利的排泄出身体外，从而达到减肥祛脂，降低血脂的效果。

3、岳阳黄茶内含的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，可以促进我们食物的消化，可以改善我们消化不良的问题，如果生活中出现有便秘、排便不畅的话，那么都可以适当的饮用些岳阳黄茶哦。

4、岳阳黄茶是一种经过轻微发酵的茶叶，内含的鲜叶物质还是比较多的，比如茶多酚、氨基酸、茶碱等，这些物质可以兴奋我们的大脑神经，可以改善我们的记忆力，所以常饮些岳阳黄茶，是可以达到提神醒脑、增加思维记忆力的好处呢。

5、岳阳黄茶中所含的鞣酸、茶碱、茶多酚等物质，具有非常好的抗氧化作用，可以帮助清除身体内的自由基，可以让多余自由基都消失，从而来达到抗衰老的效果。

6、重要的是，岳阳黄茶内含的鲜叶天然物质保留有85%以上，这些物质对杀菌、消炎都有很特殊的效果，所以大家可以在平日里适当饮用些岳阳黄茶，这样的话可以帮助身体杀菌消炎哦。

《岳阳黄茶的饮用禁忌》

1、肠胃疾病患者都不适合饮用岳阳黄茶。因为岳阳黄茶是一种轻微发酵的茶叶，内含的茶碱、茶多酚含量是比较多的，这些物质可以刺激肠胃的蠕动，对于本身就患有肠胃疾病的人来说，是很容易诱发肠胃疾病的发生，甚至还会引起胃疼，所以肠胃疾病患者最好是不要喝岳阳黄茶的好。

2、岳阳黄茶内含有的鞣酸成分，会影响身体对于铁元素的吸收，长时间这样，会导致身体出现缺铁性贫血的症状，所以本身身体就是缺铁性贫血的人群是不建议继续饮用岳阳黄茶的。

3、对于孕妇、哺乳期妈妈、月经期间、更年期都是不建议饮用岳阳黄茶的，否则的话会对身体健康带来副作用。

4、空腹情况下不要喝岳阳黄茶，饮用岳阳黄茶内含的鲜叶物质是比较丰富的，空腹情况下饮用，很容易刺激肠胃，从而给身体健康带来不适哦。

5、发烧的情况下不建议饮用岳阳黄茶，因为黄茶内含的鞣酸物质是具体升高体温的作用的，这个时候继续饮用，无疑是对身(随机推荐：白茶和绿茶怎么区别，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)体火上浇油，从而加重病情。

以上就是关于岳阳黄茶的相关作用、禁忌介绍了。非常感谢大家的阅读哦

　　喝茶，我们讲究冲泡技巧，这样泡出来的茶会好喝一些。并且，不同的茶冲泡方面的方法也有所差异。所以这就需要我们在喝茶的时候，针对性的选择合适的冲泡方法。那么，想要喝蒙顶黄芽茶的话，蒙顶黄芽茶怎么泡了喝呢？

　　蒙顶黄芽，属于黄茶，蒙顶黄芽自古为茶中珍品，自唐朝就被列为朝廷贡品，为皇帝祭祀的专用茶。极品黄茶蒙顶黄芽芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇，黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

　　而蒙顶黄芽能更好发挥黄茶原茶的功能，茶黄素能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。蒙顶黄芽茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。

　　此外，蒙顶黄芽茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎、减肥均有特殊效果，为其他茶叶所不及。非常适合当前的白领饮用。

　　冲泡步骤

　　1、温杯

　　建议茶具最好用透明的玻璃杯，有利于观赏和散热。用80-90度的开水，将玻璃杯温烫一下，使其均匀受热后，弃水。

　　2、置茶

　　下投法：轻轻将适量（约3克，也可根据个人习惯而定）干茶拨入杯中。

　　中投法：先将80-90度的开水倒入玻璃杯至三分之一处，再将适量干茶拨入杯中。

　　3、润茶

　　下投法：将80-90度的开水倒入杯中至三分之一处，使茶芽湿透。

　　中投法：此时不必再加水，只需缓慢轻微地转动杯子，让水慢慢地浸润茶叶。

　　4、冲水

　　冲泡用水建议首选清澈的山泉水，其次为纯净水。高提水壶，利用手腕的力量上下提拉冲水，反复三次至七分满即可，雅称“凤凰三点头”。三次注水能冲击茶汤，激发茶性。也寓意向客人鞠躬三次，以示欢迎。

　　如果觉得上述方法麻烦，也可这样简单粗暴，即沿杯壁缓缓倒入80-90度的开水直至七分满，一次完成。

　　冲泡注意事项

　　（1）忌用保温杯泡茶

　　沏茶宜用玻璃杯或陶瓷壶、杯，忌用保温杯。因用保温杯泡黄芽，茶水较长时间保持高温，结果：茶叶被闷熟而使茶汤汤色变黄加深；一部分芳香物质逸出，导致香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，苦涩味加重。

　　（2）忌泡茶时间过长

　　蒙顶黄芽茶叶浸泡3-5分钟后饮用最佳，因此时大部分咖啡因和其它可溶性物质已经浸出。时间太长，茶水苦涩味就会加重。

　　冲泡蒙顶黄芽茶，如果不会就按照上述方法进行即可。另外，还要留意下冲泡的注意事项，以免方法不当导致自己泡出来的茶不好喝。蒙顶黄芽茶属于黄茶一类，也有一定的营养价值，适量品饮也是好的。

　　我国茶叶种类很多，饮茶是自古流传至今的文化，爱茶的人士很多。而且每一种茶叶之间的特点不同，营养功效也不同，当然产地也会有所区别。就拿六大茶类之一的黄茶而言，我们来了解下黄茶产地和特点。

　　黄茶产地

　　黄茶，属发酵茶，从炒青绿茶中发展而来，由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，于是产生了新的品类，即黄茶。黄茶是我国特产。湖南岳阳为中国黄茶之乡。四川、安徽、广东、湖北等地皆有生产。

　　黄茶特点

　　黄茶有芽茶与叶茶之分，对新梢芽叶有不同要求：除黄大茶要求有1芽4、5叶新梢外，其余的黄茶都有对芽叶要求“细嫩、新鲜、匀齐、纯净”的共同点。按其鲜叶的嫩度和芽叶大小，分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。

　　黄茶因品种和加工技术不同，形状有明显差别。如君山银针以形似针、芽头肥壮、满披毛的为好，芽瘦扁、毫少为差。蒙顶黄芽以条扁直、芽壮多毫为上，条弯曲、芽瘦少为差。鹿苑茶以条索紧结卷曲呈环形、显毫为佳，条松直、不显毫的为差。

　　黄大茶以叶肥厚成条、梗长壮、梗叶相连为好，叶片状、梗细短、梗叶分离或梗断叶破为差。评色泽比黄色的枯润、暗鲜等，以金黄色鲜润为优，色枯暗为差，评净度比梗、片、末及非茶类夹杂物含量。黄大茶干嗅香气以火功足有锅巴香为好，火功不足为次，有青闷气或粗青气为差。

　　评内质汤色以黄汤明亮为优，黄暗或黄浊为次。香气以清悦为优，有闷浊气为差。滋味以醇和鲜爽、回甘、收敛性弱为好；苦、涩、淡、闷为次。叶底以芽叶肥壮、匀整、黄色鲜亮的为好，芽叶瘦薄黄暗的为次。

　　黄茶保健作用

　　黄茶可以提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

　　1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

　　2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。

　　3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。

　　4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。

　　此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

　　综上所述，黄茶在多地都有生产，但是湖南岳阳才是黄茶之乡。而对于黄茶的特点，不同品类之间的黄茶特点是不同的。此外，黄茶的保健功效也很多，比如以上叙述到的提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等功效。因此，喝黄茶是有益身体健康的。