金盏花茶有降火作用吗

容易上火的时候，我们可以喝一些花茶降火，但是也要选对花茶。如果选择了温性的花茶，不仅起不到降火的作用，反而会加重上火的情况。因此，想要喝花茶降火的话，选择凉性茶较好。那么，金盏花茶有降火作用吗？下面一起来了解看看。

金盏花茶有降火作用吗

金盏花茶性质偏凉，可以清湿热，清凉火气，因此是具有降火作用的。金盏花茶还具有止痛、促进伤口愈合的作用，还有助治疗胃痛及胃溃疡，对消炎、杀菌、促进血液循环有非常大的帮助。在重感冒的时候饮用还可退烧。

饮用金盏花茶，能发汗、清湿热、利尿。还能制作成沙拉，或用于烹调以增加色香味。因此金盏花被公认为药食兼备的最佳食物。

此外，金盏花富含矿物质磷和维生素b，可防治失眠，降低焦虑和神经衰弱。还具有保护视力、治疗淋巴腺炎、养肝明目、美容养颜，解毒消炎等多种功效。

金盏花茶选购方法

1、颜色太鲜艳、太漂亮的金盏花茶不能选，可能是硫磺熏的，这种金盏菊用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

2、颜色发暗的金盏菊也不要选，这种金盏菊是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

3、用手摸一摸，松软的，顺滑的金盏菊比较好；花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的就采摘了。

4、菜市场上的金盏菊质量没有保证，大医院或大药店的金盏菊有独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。

金盏花茶的喝法

1、金盏花阳光茶

金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。

材料：干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、热开水500毫升。

过程：干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出；将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。

2、金盏花消暑茶

金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效，夏季饮用不仅清凉去热还能喝出好皮肤。如果不习惯花朵本身的味道，可依个人口味加入进行调味。

材料：干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量。

过程：将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

3、金盏花薄荷茶

薄荷与金盏花搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。如果手边没有新鲜薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。

材料：干燥金盏花1匙、新鲜薄荷5枝、热开水500毫升。

过程：将干塑料茶叶篓茶叶渣浇花燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。

上述内容就介绍到这里。金盏花茶有降火，清湿热的作用，可以用量降火气。但是要注意不能大量饮用，否则也是不利于身体健康的，喝茶需要适量而饮。