橙子茶怎么做 橙子茶的功效与作用

橙子茶是众多的水果茶中的一种，很明显它是用橙汁，或者橙皮制成的一种茶，橙子茶是很受欢迎的，主要是制作简单，而且功效多，下面我们就来看看橙子茶怎么做和橙子茶的功效与作用。

首先是橙子茶的做法，其实很简单：

首先把一锅水煮沸，加入1/4英寸橙皮切片（或2茶匙磨碎的橙皮），关闭热量，让橘皮浸泡1小时，拉出橙色的碎片，加热或冷藏。

然后是重点介绍橙子茶的功效与作用有哪些？

1，预防某些癌症

我们知道橙子茶中含有多酚化合物，这是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体预防某些癌症。

2，增强免疫力

橙子茶含有非常高维生素C，和儿茶素，这些元素有助于防止慢性疾病，如癌症和冠状动脉心脏疾病，并且还增强免疫系统的效力。

3，减肥特效

含咖啡因的茶冲泡橙子茶可以帮助我们减肥，主要原因是咖啡因会帮助我们提高新陈代谢。

以上3种是主要的橙子茶的功效与作用，常喝橙子茶是有很多好处的，既然知道橙子茶的做法了，抓紧制作试试吧。