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橙子茶怎么做 橙子茶的功效与作用
2022-11-07 21:15:27热度:151°C
橙子茶是众多的水果茶中的一种,很明显它是用橙汁,或者橙皮制成的一种茶,橙子茶是很受欢迎的,主要是制作简单,而且功效多,下面我们就来看看橙子茶怎么做和橙子茶的功效与作用。
首先是橙子茶的做法,其实很简单:
首先把一锅水煮沸,加入1/4英寸橙皮切片(或2茶匙磨碎的橙皮),关闭热量,让橘皮浸泡1小时,拉出橙色的碎片,加热或冷藏。
然后是重点介绍橙子茶的功效与作用有哪些?
1,预防某些癌症
我们知道橙子茶中含有多酚化合物,这是一种天然的抗氧化剂,可以帮助身体预防某些癌症。
2,增强免疫力
橙子茶含有非常高维生素C,和儿茶素,这些元素有助于防止慢性疾病,如癌症和冠状动脉心脏疾病,并且还增强免疫系统的效力。
3,减肥特效
含咖啡因的茶冲泡橙子茶可以帮助我们减肥,主要原因是咖啡因会帮助我们提高新陈代谢。
以上3种是主要的橙子茶的功效与作用,常喝橙子茶是有很多好处的,既然知道橙子茶的做法了,抓紧制作试试吧。