山楂茶的做法 山楂茶的功效与作用

山楂茶是众多的水果茶中的一种，很明显它是用山楂灌木浆果制成的茶，山楂茶是很受欢迎的，主要是制作简单，而且功效多，下面我们就来看看山楂茶怎么做和山楂茶的(推荐阅读：：安徽茶文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)功效与作用。

首先是山楂茶的做法，其实很简单：

第一步在炉子上煮一锅水煮沸，加入干山楂，每杯水约1汤匙浆果，让混合物冲泡8-10分钟，从茶中挖出浆果并趁热食用，如果需要，加入蜂蜜，调味。

然后是重点介绍山楂茶的功效与作用有哪些？

1，护理肠道健康

山楂茶作为一种肠道补品，因为它可以减轻腹胀和绞痛，同时也使环境更不能容忍寄生虫，例如绦虫，和其他感染。

2，皮肤护理

在山楂茶中发现的抗氧化剂将能够帮助中和整个身体的自由基，包括皮肤细胞，这将免受氧化应激。这可以减少皱纹，老年斑和瑕疵的出现。

3，抗氧化剂

山楂茶含有的成分中能够起到抗氧化剂的作用，因此山楂茶可以预防整个身体炎症，从关节炎到头痛。

以上3种是主要的山楂茶的功效与作用，常喝山楂茶是有很多好处的，既然知道山楂茶的做法了，抓紧制作试试吧。