柠檬玫瑰花茶能减肥吗 柠檬加玫瑰花茶能减肥肚子吗？

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柠檬与玫瑰花茶搭配，是不少女性夏季养生首选的花茶饮品。柠檬玫瑰花茶的茶性温和，适合大多数人饮用，常喝柠檬玫瑰花茶能减肥吗？柠檬加玫瑰花茶有如下功效：

1、提神醒脑

柠檬中含大量的柠檬酸，玫瑰花有消除疲劳的功效，将两者一起冲泡，既有提神醒脑的作用，还能为身体补充能量。

2、美容养颜

玫瑰花中含有多种维生素、矿物质、微量元素等营养成分，柠檬中含有有机酸、维生素C、维生素E等营养物质，它们都具有一定的抗氧化能力，将两者搭配泡水，能起到美容养颜，延缓衰老的作用。

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3、润肠通便

柠檬中含有一定的膳食纤维，将它和玫瑰花泡水饮用的话，充足的水分和膳食纤维，可以刺激刺激肠胃，让肠胃加快蠕动，让粪便在肠道内膨胀，形成足够的体积，所以适量饮用还能加快身体的新陈代谢，预防便秘。

4、清热化痰

柠檬中含有维生素C等营养成分，它们有抗菌消炎、增强免疫的作用，而玫瑰花本身就具有消除疲劳、解郁除烦的作用，将两者一起泡水饮用，可以起到清热生津的作用，平时还能用于口渴、口臭、咳嗽(推荐阅读：：普洱是黑茶吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)痰多等症状。

5、可以减肥

喝柠檬玫瑰花茶还可以缓解压力，调节不良情绪，当然柠檬含有丰富的柠檬酸，酸性的物质往往能刺激肠胃，具有祛油腻的功效，还能起到开胃消食的作用，非常适合在饭后饮用，具有一定的减肥效果。平时结合清淡饮食、多做运动，不仅可以减肥肚子，还不容易反弹。

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