茉莉龙珠喝了会睡不着 为什么喝了茶会睡不着？

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茉莉龙珠喝了会睡不着，一般是个人体质的原因。一些人平时没有喝茶的习惯，突然在睡前喝茶了，茶叶里面的咖啡碱等兴奋成分就会刺激大脑细胞的兴奋性，引起睡眠障碍。并且，茉莉龙珠是以未发酵茶绿茶为原料的再加工茶类，含有的咖啡碱等成分相对更高，更易兴奋大脑神经，所以一般不建议睡前喝茉莉龙珠茶，尤其不宜睡前2小时喝，避免影响睡眠。

茉莉龙珠的冲泡方法

1、水温

高档的茉莉龙珠是用玻璃杯，水温在80到90摄氏度适宜。

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2、茶水比例

中档的茉莉龙珠用陶瓷盖碗，或者茶壶，水温要接近100摄氏度，茶水的比例是1:50，每次冲泡的时间在3到5分钟就可以。

茉莉龙珠的功效作用

经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉龙珠，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，是天然保健饮品，有着松弛神经、稳定情绪、明(推荐阅读：：桑叶有什么功效和作用，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)目、清热解毒的功效，在夏天喝是最合适不过的，冷泡口感更佳。泡好的茶等待冷却后，茶底拿出来，放入冰块，这样一杯冰镇可口的茉莉龙珠冷泡茶就做好啦。

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