儿童喝茶叶好不好？儿童喝金银花茶的好处

茶是家庭必备的一种饮品，很多家长担心自己的孩子喝茶是不是好，尤其是儿童，今天我们就解答下儿童喝茶叶好不好的问题，顺便介绍下儿童喝金银花的好处。

大家一直对儿童喝茶有个误区，认为儿童喝茶不好，其实要看具体情况，比如喝的量，和种类等。儿童喝茶可助消化、增进食欲，保护眼睛，但是这里不建议儿童长时间喝茶，更不简易喝浓茶。

所以我们建议给孩子喝一些天然的花茶，比如金银花茶。因为：小孩子饮用金银花茶可以防止痱毒，防止皮肤感染等作用。

金银花，又名忍冬。由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。

小青柑的柑皮上含有丰富的挥发油成分可以让儿童食欲更加的好，还可以助消化；并且普洱熟茶里面的咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类、芳香物质等，对儿童健康发育都是有益的；不过儿童喝小青柑，每天(随机推荐，新疆雪菊的功效与作用，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]饮用量不可以超过3杯，尽量选择在白云饮用，茶水偏淡，并且适合温饮。

小青柑茶叶里面的丰富营养物质，其中的维生素A原，进入身体后可以转变为维生素A，这类物质对眼睛视力有非常好的保护作用，对于儿童来说，每天2-3杯的小青柑淡茶汤，对眼睛视力实在是好。

1，6岁以内的儿童是不建议喝茶的

2，儿童喝茶一定要喝淡茶好，切忌不要喝浓茶，因为浓茶里面的咖啡碱、茶多酚等物质含量较高，这些物质很容易促进儿童大脑中枢神经兴奋，会刺激肾脏产生尿液，所以很容易出现失眠、心跳加速、尿频等现象发生。

3，不要过量饮用，过量喝茶会导致小孩子出现消化不良等现象发生，尤其是对于一些特殊体质儿童来说，喝茶也要注意到一定的禁忌。