健康美丽喝啥哟 百合花茶好处多

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　　百合花茶的作用

　　有首歌叫香水百合，是不是百合与香水对女人来说是同样重要的呢?无论答案是怎样的，但很多女性喝百合花茶是不变的事实，那百(随机推荐，玫瑰花的颜色，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]合花茶的作用有哪些呢?下面来看看百合花茶的作用讲解。

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　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，百合花茶的作用可以去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

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　　百合花茶的作用有良好的止咳效，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合也有一定的镇静作用。中医将百合入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳【站长 推荐：罗汉果菊花枸杞茶禁忌，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

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　　百合花茶的作用

　　1、百合花含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽。

　　2、晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡。

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　　3、若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合(推荐阅读：玫瑰花茶和什么搭配好，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]花配金银花及冰糖加水煮10分钟后，代茶饮用，能清热解毒，舒缓咳嗽症状。

　　4、百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。

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　　适宜搭配：金银花及冰糖。

　　关于百合花茶的作用就介绍到这，其实在沐浴时放入几片百合花，可很好的润肤美白。（图片来源：CFP）