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对症下药 痛经患者的日常指南
2022-11-07 18:15:34热度:91°C
其实痛经这事儿很好说，要么是先天性的，要么是生活习惯不好自己作下的。对于大多数人来说，只要平时做得到不熬夜、不吃凉的、不上火、不随便节食减肥，常喝红枣桂圆枸杞泡水或者玫瑰花茶调理，坚持一段时间都可以明显改善痛经!
如果是18岁以下，可能是因为子宫或者激素分泌还没发育完善，等长大了就好了。
总是疼痛难忍的，就必须要去(站长 推荐：茶文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)医院检查了!B超激素什么的都查一查。B超是彻底干净之后憋尿去查的，就隔着肚子照一照，激素是月经第三天空腹去验血。看看自己的子宫卵巢有没有问题。
最对症的日常方法：
①手脚冰凉各种冷型：常喝玫瑰花茶，每天热水泡脚;
②湿热蕴结型(发热量大上火)：少吃辣，少熬夜，平时多用苦瓜绿豆芹菜啥的煲汤喝;
③外冷内热型(手脚冰凉+上火)：坚持艾叶泡脚;
④炸弹型(痛经伴随各种暴躁)：手边常备玫瑰花茶和男神照片，少吃甜食。
最通用的解痛妙招：
①泡脚。40度左右的热水泡20分钟，绝对的治痛经利器。每天都坚持效果最佳!
②大笑。情绪这玩意儿确实影响很大。生气忧伤也会痛经!
③暖肚贴或暖宝宝。总之让腹部温暖，经血通畅自然不容易痛经了!（：）本文由大姨吗提供，图片来源：CFP）