夏天喝花茶的好处

点击图片进入下一页>>

　　花茶是现代人最爱饮用的一种茶类饮品，花茶的功效与作用非常的多，不但能够美容养颜，同时还能增加免疫力。当然花茶的功效与作用不仅仅只有这些，除此之外还有以下几种：

　　(1)助肺养肺

　　可以说肺是我们人体最主要的一个呼吸器官，但由于现在的环境受到大规模的污染，因此导致我们的肺也受到很大的损伤。特别是一些长期生活在城市的居民，由于空气的污浊和二手烟污染更加的严重，因此这部分人群的肺部更容易受到污染。甚至还有些人经常会感觉到喉咙难受以及呼吸不畅的情况，这个时候不妨通过喝点花草茶来起到预防以及缓解的作用。

　　在日常的饮食中不妨用紫罗兰、百里香、甘草根等花草泡茶喝，或者还可以加上一些少量的陈皮，一起冲泡饮用可止咳润肺。除此之外用紫罗兰加桂花同样具有止咳以及养肺的功效，因此城市居民在日常的生活中应该离不开花草茶。

点击图片进入下一页>>

　　(2)助肠养胃

　　由于种种原因以及各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到极大的影响，并且还有很多人因为胃肠功能受损而出现蠕动不顺畅的情况，从而导致出现便秘的情况。便秘对人体非常的有害，不仅仅会导致毒素在体内堆积，同时还会对直肠造成极为严重的伤害，进而导致人体环境受到污染。

　　对于肠胃功能不好所引起的便秘，我们同样可以通过喝花草茶的方{随机阅读。小青柑怎么泡才正确，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]法来起到很好的缓解以及治疗的目的。比如像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，这些花草都具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的作用，因此有便秘习惯的人在平时的生活中可以多和这类花茶。

　　所以我们可以通过喝花茶来让我们身体内部的器官有所改善，是我们身体去适应我们所处的炎热环境，但是还会有些人不会相信，所以我们通过对花茶的药效了解和很多知识来认识花茶是一种让我们健康保持很好的东西，同时，也让我们夏天何以安心应对。