贡菊花茶的功效与禁忌

　　贡菊花茶的功效与禁忌

　　菊花茶营养药用价值

　　菊花茶的药效

　　性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的(站长 推荐：早上适合喝什么茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。

　　理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。

　　其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

　　从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。

　　此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。（图片来源：视觉中国）