菊花和雪菊哪个好

1、分布地区不同。

菊花遍布中国各城镇与农村，尤以北京、南京、上海、杭州、青岛、天津、开封、武汉、成都、长沙、湘潭、西安、沈阳、广州、中山市小榄镇等为盛。18世纪传入法国，19世纪中期引入北美。此后中国菊花遍及全球。

雪菊在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。

2、形态特征不同。

菊花为多年生草本，高 60-150厘米。茎直立，分枝或不分枝，被柔毛。叶互生，有短柄，叶片卵形至披针形，长 5-15公分，羽状浅裂或半裂，基部楔形，下面被白色短柔毛，边缘有粗大锯齿或深裂，基部楔形，有柄。

一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛， 叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。

3、花期不同。

雪菊花期为8到9月。

夏菊在每年农历5月及9月各开花一次。现今利用保护设施栽培可在阳历5月及10月各开花一次。

秋菊花期有早、晚之分。早菊花期在9月中、下旬为中型菊。晚菊花期在10-11月为大型菊，是栽培最普遍的秋菊。

寒菊花期自12月至翌年1月。

参考资料来源：百度百科-雪菊

百度百科-菊花

昆仑雪菊因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。昆仑雪菊有药用保健的价值，经常泡饮可以调理身体健康。不过，喝昆仑雪菊也要注意用量，不可大量饮用。下面，我们就来了解下昆仑雪菊的用法用量。

昆仑雪菊的用法用量

喝昆仑雪菊要根据个人身体情况适量饮用，切不可贪多，否则饮用过量会引起身体不适。

（1）美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

（2）养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

（3）三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

昆仑雪菊冲泡方法

根据以上昆仑雪菊的用法用量标准，按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。

将水烧开，待水温降至95摄氏度左右时，将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。

往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

冲泡的水质及水温：

以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。

第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

昆仑雪菊常喝可以调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊是不错的保健菊花茶饮品。

雪菊是绿色健康的花茶饮品，常饮雪菊茶可以清热解毒，对身体有好处。不过，喝雪菊茶也是有禁忌的，如果饮用不当反而会影响身体健康。下面，我们就来了解下雪菊的禁忌。

雪菊的禁忌

第一：不能长期连续服用

据研究显示，在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。

第二：服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质

专家表示，脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身[推荐阅读：：茶是谁发明的，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)体越来越虚。

因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。

第三：添加冰糖

因为雪菊味苦，很多人在饮用雪菊茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，雪菊茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。

雪菊的功效

1、抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

2、改善睡眠

饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

3、调节三高

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

4、清肝明目

雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

5、排毒养颜

雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

6、改善心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

雪菊是健康的茶饮，一般情况下多数人群都适宜饮用。但是要注意低血压者及孕妇慎饮，以免对身体造成不利的影响。喝雪菊茶一定要根据自身情况选择，并且注意用量，合理品饮。