失眠喝菊花茶

不宜喝玫瑰花茶，菊花茶可以适量饮用。 玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美。

2019-12-04回答者:悉晓慧喜秉1个回答5

菊花茶治失眠

我有几个好办法 希望能对你有用 1、晚上如果失眠就不要睡的太早，可以尝试11点或到12点再睡 2、晚上最好睡前不要洗头发，可以提前洗，或第二天早上洗，不然你一洗就很精神 和清醒了 3、可以适量喝点牛奶 或红酒 一点儿就能助你睡好 4、如果可以 。

2012-07-09回答者:709625074个回答30

睡不好 浑身无力

经期出现嗜睡，症状也非常明显，但多数女性会忽略。医生介绍，很多女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家人与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并。

2014-06-22回答者:网络情5424个回答

失眠喝菊花茶

我喝的是 黄山贡菊 和 杭白菊，夜里喝不会影响睡眠吧。

不同种类的茶对人体的功效是不一样的 绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春) 红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红 宜兴红茶) 乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 ) 黑茶:瘦身.(普洱茶) 白茶:降火.(白牡丹 白毫。

2017-12-16回答者:知(站长 推荐：绿茶怎么泡，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)道网友3个回答9

菊花是清肝明目的，喝点也对眼睛好的。要是美容的话可以喝点绿茶，玫瑰花蕾。或是柠檬水对蜂蜜，这些都是有好处的。 但是如果你是孕妇就不能喝了，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生。

2017-07-11回答者:嬉笑鬼鬼6个回答

枸杞菊花茶

材料：枸杞子20粒、杭白菊5朵。

做法：将上述材料用沸水冲泡10分钟后即可饮用。

茶疗功效：疏肝理气、清火明目。

原标题：瓦壶天水菊花茶

　 周末，哪儿都不想去。今朝风日好，偷得浮生一日闲。腻在家，做饭、喝茶、听歌。

　　集市上买来的一把紫根小韭菜，细细择净，慢慢切碎。二三枚鸡蛋，热锅里转眼变成灿灿的蛋花。两张老柳家豆腐皮折了又折，切成小到不能再小的菱形。小家伙笑嘻嘻看我调馋人的馅，青碧金黄，香气在鼻翼下像溪水流淌，热闹又不失清新，素朴却别有味道。

　　做素扁食吃。这种素扁食，小时候便吃，吃了很多年，总不厌烦。岁月可爱又神奇，我顶怕琐碎的人，竟可以不学自会，无师自通地把包素扁食这种很麻烦的饭食完成得清晰利落。

　　和面，擀皮，包扁食。一个人在厨房里独自起舞没意思，呼大喊小，一家人齐上阵。他来擀面，我来包，还有小家伙凑热闹，一会儿包个汽车，一会儿又来个侏罗纪恐龙。

　　灶上水花开，一个个小扁食像一弯弯小月亮，呼啦啦跑到水花里翻滚玩耍。想寻常百姓家，日子的欢欣和趣味都在这里了。

　　素心小月亮对素心人，自是人间有味是清欢。

　　好日子长什么样？一家人热闹开心地在一起吃饭，说笑，静守流年，比什么都好。

　　午后，三五朵菊花，七八颗冰糖，泡一壶菊花茶。轻啜慢饮，淡淡的清，微微的甜。倏而东篱，悠然南山。

　　梅兰竹菊四君子，入茶的是菊。菊花最谦卑温和，可大雅亦能大俗，既隐逸又入世。雅俗共一曲人间烟火，柴米油盐酱醋茶。

　　菊花在枝头清清静静开，怡情悦心。菊花在水中，缓缓又舒展，清气益身。

　　素清家常的小日子，烟气袅袅里迤逦着一分雅意，还有二分诗情，君当何求呢？

　　这是说爱情的歌，这样听来，又觉得是爱情也不尽是爱情。

　　手中白瓷杯里菊花莹润，在水中宛若枝上开。菊花遇见了水，也是一种人间情分，菊花的姿态是低的，尘埃里生长又回到尘埃里为水新绽。它的清，它的气，它的味，它的香，被水融化成一杯淡雅清新的菊花茶。

　　清代书画家郑板桥有一对联，正是对素淡清宁生活的最贴切的写意。对联曰：白菜青盐糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

　　平常小日子，担不起繁花似锦、浩浩荡荡的气势，它就是清淡的溪涧泉流，缓缓流出一脉光阴清甜。内心里有清欢，粗茶淡饭里亦识得妙滋味。

　　而瓦壶易得，天水如今难求。细品，并非要天水才是有味。瓦壶出于泥土，性本厚朴；天水远于尘埃，性本素洁。厚朴素洁才是一杯好茶的关键呀！

　　生活呢，也是要有瓦壶天水的厚朴素洁之心，方知日日是好日，看得见欢喜处，品得出清欢味。