红枣枸杞菊花茶的功效 大麦 山楂菊花茶的功效

红枣枸杞菊花茶大麦山楂菊花茶的功效

菊花是中国十大名花之一，全国各省都有。河北省华北平原，主产区，叫祁菊。伏白菊源于湖北宝安河，杭白菊源于浙江桐乡，泰山宫菊源于黄山(徽州宫菊)，伯州、滁州的伯菊，浙江中江的川菊，河南焦作的怀菊，济源(四大中药之一)。菊花是河南开封的市花，有1000多个品种。昆仑山产业的产出率是新疆天山的一种菊花茶，叫剧雪，先进的叫洪湾。接近雏菊，褐红色花心，金黄色花朵，汤色为红色

菊花茶有什么功效？

1.菊花茶可以提高毛细血管的摩擦阻力。小鼠腹部注射菊花提取物，可使组胺注射入皮肤时，部分甲磺酸盐蓝变小，说明其具有抑制毛细血管通透性，具有抗感染作用。

2.清热泻火：菊花茶是泻火的最佳解毒剂，如面部长痘、咽喉发炎、外感风热、因燥火过盛引起的头痛、牙龈肿痛等。适量服用菊花茶，可以有效保证消火功效。

3.营养成分多种多样：黄菊花花瓣含有17种糖分，还含有多种维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，因此菊花茶具有一般花茶无法比拟的功效和功效。如果平时吃的新鲜蔬菜很少，喝几碗菊花茶是很好的替代品。

菊花茶有哪些禁忌和禁忌？

1.菊花茶微观分析人体脂肪的存在会使身体发冷，免疫力低下。中医讲究的是，有些奶茶属于清热解毒的药性，发烧、感冒或感染时都要喝。一般喝多了身体素质会越来越阴虚内热。

2.味甘微寒，脾胃虚寒者不宜饮酒过多，否则极易引起反酸，加重阴虚内热等。

菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。白菊花茶泡水喝具有清凉、降火气、润喉等功效，十分受人欢迎。白菊花茶虽好，但饮用时有度，不可过量，那么白菊花茶泡水一天喝多少合适呢？

白菊花茶泡水一天喝多少

菊花茶喝多少以看多少朵为好。每天喝菊花茶以不要超过五朵为好。

每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡。每日服三杯左右。与绿茶混合饮用，菊花与绿茶的比例为2：1最好。可与枸杞混合饮用，可增强强肝、健体和明目的功效，帮助恢复疲劳，方法同样是用热开水冲泡。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯。

菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55％左右，第2次冲泡浸出量占30％左右，第3次为10％左右，而第4次只有1％-3％。从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80％被浸出，第2次冲泡有95％以上被溶出；从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。

虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

白菊花茶的保健功效

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

白菊花茶泡水喝的注意事项

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

白菊花茶具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用(推荐阅读：：茶叶等级划分标准，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。白菊花茶虽好，但在饮用时也要有量，适量才佳。

八宝茶其实是回族的传统饮品，因着丝绸之路的作用而走入了千家万户。它以各式中药材为主，搭配冰糖等甜味食材，非常适合在春夏之时饮用，有养生保健之效。那么八宝菊花茶的制作方法是什么呢？

八宝菊花茶的制作方法

1、食材

菊花10g，金银花6g，山楂5g，胖大海1颗，烧仙草4颗，红枣3颗，橘子皮1个。

2、步骤

（1）砂锅装冷水上灶开火；

（2）食材装大碗里洗掉灰尘；

（3）倒入砂锅内烧开，在转小火煮30分钟；

（4）在出锅前倒入冰糖搅拌均匀；

（5）待温凉就可以喝了。

八宝菊花茶的功效

菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

八宝菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

饮用八宝菊花茶的注意事项

1、随泡随饮，不要隔夜。

2、脾胃虚寒不宜饮用。

3、对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

4、不宜用刚煮沸的开水泡茶，水温应在80度左右、低温冷萃菊花茶口感更好。

关于八宝的组合并没有什么硬性规定，一般以常见、易买到的药材为主，如枸杞、红枣、菊花、金银花、陈皮等等，所以除了市场上配搭好的八宝茶外，其实我们自己也是可以根据口感和身体来随机搭配的，而且自己选的这些食材，浸泡后还是可以食用的，更为放心。