菊花茶好还是金银花好

金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 野菊花：避暑消热，清心明目

先单说金银花:脾胃虚寒及气虚体弱的体质是不能喝金银花的,虽然金银花在茶里几乎没有什么药物作用,但是对孕妇的阴虚血热的症状是有缓解作用的. 再说菊花:菊花也属寒性,气虚胃寒的人要少服,但是它的寒凉作用要比金银花大 你现在上火喝这两种茶是完。

肠胃不好的问题就是胃寒引起的多，像你是不适合喝金银花和菊花茶的，因为它们都是凉性的，对肠胃没有好处，如果实在想喝的话就少量吧，比平时减一半，但是最好是喝点发酵茶之类的，能够暖和肠胃，多吃些温性食物为好。

蒲公英茶菊花茶金银花哪个好

1、菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。 2、金银花茶的功效：金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固。

因为我是搞金银花的，金银花具有清热解毒功效，夏天喝更有利于身体的健康，特别是吃了容易上火的食物等在喝杯金银花涮涮肠胃效果很好的。菊花茶也可以喝着甜甜的味道，但是效果和金银花相比较的话逊色些。

胎菊是菊花的一种，是菊花在未完全开放时采摘下的苞蕾，是明钼菊菊花上品的一种。具有清热解毒，平肝明目，疏散风热的作用。胎菊能防止心脑血管疾病的功效。其实明钼菊菊花和胎菊的从功效上来说，基本是一些样的，没有什么太大不同，都具有清热。

金银花

1 这三种怎么搭配，营养成分最高？ 2 每天最多喝多少啊？ 3 我是20岁的。

我知道菊花和金银花都是清热的，枸杞是对眼睛有益的，特别是学生。 功能主治 《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。

可以喝，同时还应该补充硫酸软骨素，MSM二甲基砜，鲨鱼软骨，氨基葡萄糖。

养生导读：

炎炎夏日，来杯枸杞菊花茶，可以滋阴养肾、清肝明目，的确是个不错的选择。上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就可以喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效与作用也是叠加的。菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。1、有疏风清热、解毒明目的作用。2、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗；2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏(站 长推荐：茶的文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)；3、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成；4、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血；5、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

喝枸杞菊花茶禁忌：

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

不适人群：

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

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菊花，是淡雅的代名词。尽管人们会经常接触菊花茶，但对

菊花茶的功效与禁忌

，并不是很清楚。下面就来看看

菊花茶的功效与禁忌

。

菊花茶的功效与禁忌——功效作用

1、明目护眼

菊花茶对改善眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用。菊花自古以来就被当做明目护眼的良药，其中富含大量的维生素A，是保护眼睛健康的重要元素。适合长期看电脑、看书的人，时常觉得眼睛干涩或起床后眼睛红肿有红血丝的人，这时核一杯菊花茶能有效缓解眼睛干涩红肿。

2、消除浮肿。

有些人在晚上睡觉前喝太多水，导致第二天起床眼睛浮肿。这时就可以用菊花茶的茶叶，敷在眼睛的四周，可以快速消除浮肿。

3、清肝明目

菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解郁的作用，而且对眼睛和肝脏有调理的作用。

4、放松神经

现在的白领们经常对着电脑，大脑和眼睛都处于超负荷的状况，而喝菊花茶可以提神醒脑，也具有一定的放松神经、舒缓头痛的功效。

5、清热解毒

野生菊花相对于普通菊花解毒消肿功效更强，经常用来泻肝火。通常适用于气候燥热，容易上火长痘痘，喉咙红肿，风热头痛的时候，这时候多喝野菊花茶，清火效果佳。

6、防辐射

菊花茶除了有护眼的功效外还有抗辐射的作用。常喝菊花茶能够有效排出体内积存的有害性的化学和放射性物质，抵抗和预防双管齐下!

7、防铅中毒

菊花中大量硒元素与金属元素有很强的亲和力，可以在体内与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅。而且，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒

8、菊花的其他功效

菊花可以降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌。经常饮用可以增强钙质，调节心肌功能，降低胆固醇。同时可以应对肝火旺、用眼过度、咽喉肿痛、疮疗毒等症状。

菊花茶的功效与禁忌——禁忌

由于菊花本身性寒，主要起去火的功效，所以本身体质虚弱者不宜经常服用。气虚体弱，嘴唇泛白，手足冰凉者身体中本来缺乏阳气需要补气，喝菊花茶只会让体内的阳气更少，损伤正气，越喝越虚。并且菊花茶并不适合长期饮用，一般饮用3-5天就可以了。

如果体质偏寒，不妨在泡菊花的时候放入少许枸杞或是红枣，但注意脾胃虚寒的人尽量少喝。★★★★相关阅读：孕妇能喝菊花茶吗 清淡菊花茶切忽乱喝

怎样挑选菊花：

在购买菊花泡茶的时候应该选择小而且颜色泛黄的菊花。另外，要选择花萼偏绿色的菊花，因为这样的菊花是在刚开的时候就摘下来了的。同时，在买菊花的时候，触感松软且顺滑的菊花质量比较好。

菊花茶是日常生活中我们经常喝到的药饮。那么

菊花茶的功效与禁忌

你都了解吗?菊花茶的保健价值虽高但是脾胃虚寒的人士不宜多喝，一定要多注意。

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