茉莉花茶的好处与禁忌

茉莉花茶是由绿茶做基茶，窨花制成的，因此它具有绿茶的保健功效和茉莉花的保健功效。

绿茶有几大功效：

1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、有助于抑制心血管疾病，对人体脂肪代谢有着重要作用。

3、有助于预防和抗癌。

4、有助于抑制和抵抗病毒菌。

5、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消、护齿明目。

茉莉花用于脾胃湿浊不化，少食脘闷，腹泻和下痢腹痛等证，并对结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

茉莉花茶的好处与禁忌

茉莉花茶有润肠通便、美容、减肥、调整荷尔蒙分泌、缓解神经紧张等作用。

茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，已有1000多年历史。茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互相融，有“窖得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。 茉莉花茶具有安神、解抑郁、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品 。

百度吧，不过功效怎么说呢，谁也不是喝着茉莉花茶长大的，呵呵，普通的作用其实无非就是生津止渴之类，另外茉莉花也有药用价值，详细看度娘。顺便推荐下我的淘宝小店，未央竹茶，欢迎光临

没有什么特殊的禁忌！经期最好不要喝，其他时间适量即可！

茉莉花茶的种类 不同种类茉莉花茶的功效

茉莉花茶清香自然，是千百年来深受大众喜爱的花茶饮品，在寒冬凛风之中，品尝一口茉莉花茶，感觉一下子就闻到了春天的味道。那么茉莉花茶的功效与作用都有哪些呢?今天小编就和大家分享一下。

茉莉花茶的功效与作用

1.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用。

可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3.清洁口腔

茉莉花茶茶含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。

4.预防心脑血管疾病

抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，强心、有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水，可预防心脑疾病。

茉莉花茶的搭配和功效

1.玫瑰茉莉花茶

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容，疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。

适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

2.茉莉银耳汤

将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净，锅中加清水、精盐、烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成。

功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

3.茉莉金桔饮

将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再人金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。

功效：此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。

4.茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花，冲泡而成。

功效：此茶具有缓解胃痛,恢(推荐阅读：：茶则是干嘛用的，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)复食欲的功效。

5.茉莉养神茶

茉莉花、薄荷叶、紫罗兰、腊梅花冲泡而成。

功效：此茶疏风散热，清头目，理气开郁，具有缓解头痛头晕的功效。

6.茉莉冬瓜茶

在煮冬瓜茶时加入适量的茉莉。

功效：茉莉花可以消除疲劳，舒缓情绪，预防感冒。中医认为茉莉花可以消暑清热，化湿，健脾止泻，宁心除烦，如经常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。

7.三花茶

金银花、菊花、茉莉花冲泡而成。

功效：此茶可清热解毒，如果是感冒鼻塞，或是喉咙肿痛的话，可以服用此茶亦能减轻喉咙肿痛的不适。

8.茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花冲泡而成

此茶具有缓解胃痛,恢复食欲的功效。

茉莉花茶的种类

茉莉花茶的搭配和功效

1.玫瑰茉莉花茶

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容，疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

2.茉莉银耳汤

将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净，锅中加清水、精盐、烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成。功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

3.茉莉金桔饮

将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再人金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。功效：此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。

4.茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花，冲泡而成。功效：此茶具有缓解胃痛,恢复食欲的功效。

5.茉莉养神茶

茉莉花、薄荷叶、紫罗兰、腊梅花冲泡而成。功效：此茶疏风散热，清头目，理气开郁，具有缓解头痛头晕的功效。

6.茉莉冬瓜茶

在煮冬瓜茶时加入适量的茉莉。功效：茉莉花可以消除疲劳，舒缓情绪，预防感冒。中医认为茉莉花可以消暑清热，化湿，健脾止泻，宁心除烦，如经常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。