喝金银花茶的最佳时间

正确饮用金银花的2113方法：

把三5261克新鲜金银花泡在玻璃杯里面，第一次4102使用90℃的水冲1653泡一定要盖上盖子，这样可以防止金银花的香味散失，三分钟之后就可以喝了，这样能够吸收里面的营养价值。

金银花属于一种中药，不仅仅可以直接生吃也可以晒干之后制作成茶类。

扩展资料：

金银花的禁忌

1、不能过量的服用

金银花性寒，大量服用就会导致胃肠道出现不适，为了能够提高金银花对于身体带来的功效，若是一次性大量服用金银花的话没有任何好处。不能天天喝金银花，每天控制在十克左右即可，不然会增加脾胃的负担。

2、月经期间禁止服用

在月经期间女性要保养好，尽量不要接触一些冰凉的食物，因为金银花性寒，在月经期间尽量不要服用，不然会导致月经不调或者经期延长甚至会引起闭经。

3、脾胃虚寒的人群不能服用

金银花性寒，虚寒体质的人群不能服用，不然会导致体弱多病，非但不能调养好身体，反而会加重脾胃的负担。另外金银花冲泡两次就可以了，隔夜的金银花茶不能喝，变质的金银花茶会影响到身体健康。

4、金银花不能饮

金银花茶冷了之后就不能喝了，不然会导致腹泻，正确的服用金银花应该是用开水冲泡之后亲热的时候服用，这样才可以发挥里面的药效以及给人体带来的营养价值。

5、乙肝患者不能长时间服用

乙肝患者不能长时间使用金银花泡水，不然会导致肠胃不适比如肠鸣、拉肚子等。

参考资料：人民网-金银花泡水很有讲究？5大禁忌一定要避免！

金银花茶泡后会变成绿色是因为花体中含有大量的绿原酸，本身就会产生绿色。如果泡了后放上3~6小时以上，所含的绿原酸会与水溶解，颜色会慢慢加深，甚至会出现绿得发黑的情况。

隔夜金银花茶不能喝的原因：

原因一，隔夜后金银花茶营养已失，金银花茶它具有清热解毒、杀菌抑菌功效，但是随着时间流逝，金银花所含的维生素C、茶多酚等已经减少，基本上已经没有再饮用的营养价值所在，故不适宜饮用。

原因二，隔夜后金银花茶成了细菌养料 ，金银花在刚泡出来喝的时候带点温度，饮用能对人体产生正面影响，但是如果经过一个晚上的晾泡后，本身茶水的温度已经变冷，从而造成了金银花含有的蛋白质、糖类反而成了细菌霉菌的营养养料。

原因三，隔夜后金银花茶多了亚硝胺 ，隔夜后金银花的亚硝胺这种致癌物质，虽然不是说隔夜后的金银花茶所含的亚硝胺一下子就能达到让人们致癌地步，但是如果长期是饮用这种隔夜后的金银花茶，至少对人体是无益处的。 虽然这样看金银花隔夜后所带来的不利不是特别严重，但是茶水还是随泡随喝最好。

金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：

1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。

2.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

3.自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

5.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

金银花，性味甘寒，归经归在肺经和胃经，它的功效主要是清热解毒、消炎退肿，主治主要是一些疏散热邪的一个作用，对外感风热或温病初起的时候，一些症状能有很好的作用。还有身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等等，具体的功效如下！

金银花茶的功效

1、金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

2、用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

3、经研究发现金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。

4、金银花泡水对外感风热或温病初起，身热(推荐阅读：：一斤茶叶有多少，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

5、金银花泡水对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

6、金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等。在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。

金银花煮水怎么煮

1、取适量金银花放入布袋中，系紧。

2、将布袋放入砂锅中，倒入清水。

3、开大火煮开，再改小火煮10分钟。

4、将布袋捞出，取药汁即可。

金银花泡水注意事项

1、不宜用铁器煎煮

金银花是一种中药材，煎煮容器一般建议选择砂锅、瓦罐等，不建议选择铁器，以免其中的药物成分与铁器发生发应，从而降低药效，甚至可能会产生对人体有害的物质。

2、不宜加生冷水

金银花水煎煮好后，如果是用于外用，建议待药汁温度自然冷却或加温水兑冷，不建议在药汁中加生冷水，以免影响药效。

金银花泡水一次放多少

金银花泡水建议一次放10-15克即可，不宜超过30克，若是放得过多不仅会导致口感发苦，而且金银花中的寒凉之性还容易刺激到肠胃，从而引起便溏、胃痛等肠胃不适症状。

金银花可以保存多久

对于中药材来说，若是保存方法合适的话，一般草本类药材可以保存2年左右；本木植物类药材保质期大约为4年，矿物类药材保存的时间更长，而金银花就属于草本类药材，保存得当的话，一般可以保存约2年。

注意：若是用金银花煮水外用，则用量较大，如果用金银花煮水内服，则用量建议为10-30克左右。