枸杞决明子菊花茶功效

枸杞决明子菊花含有丰富的维生素、有机酸、花青素，枸杞决明子菊花一起泡茶喝，有清热解渴，缓解眼部疲劳及干涩的功效， 可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，滋润肺腑的功效，其次饮用枸杞决明子菊花茶，有抗氧化，缓解干燥，疏散风热的功效。

1.枸杞子富含维生素B1，胡萝卜素，维生素C等微量元素，有益肝、补肾，明目、润燥的作用，可以改善人的记忆，视力以及头晕耳鸣，枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝，抗动脉粥样硬化的作用。

2.决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解肠胃及便秘问题，促进身体正常新陈代谢。

3.菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效，对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果，并且还有提神醒脑的功效。

菊花茶在花茶中还是非常普遍的，并且价格也比较便宜相比于玫瑰花茶以及其他茶来说价格上确实有很大的优势，菊花茶炮制也非常方便并且口感上也让大家接受，夏天上火了来一杯菊花茶败败火，当然菊花茶也不仅仅只有败火的效果，饮用菊花茶还有着其他好处，今天我们就来为大家分享一下饮用菊花茶有哪些功效吧!

想要了解菊花的功效就先来了解菊花的成分，经过科学研究证明菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，大量的氨基酸可以起到抗氧化抗衰老的作用，里面的菊色素以及菊甙可以起到败火的效果!

中医也记载着菊花茶可以清热祛火滋阴，所以平时喝一点菊花茶可以起到抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，菊花茶的氨基酸并不是一两种而是多大十七种，这样丰富的氨基酸对于身体来说非常有好吃，我们人体需要的是24种氨基酸喝点菊花茶基本上就可以补全了!

菊花茶也非常适合运动之后来喝，这是因为菊花中也有大量的微量元素，能够补充运动后身体流失的水分以及微量元素，尤其是适合夏季运动完之后，菊花的(站长 推荐：大菊花茶的功效与作用，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)清热降暑效果也不错，所以大家如果在炎热的夏季运动完可以备上一点菊花茶!

以上就是我们为您分享的菊花茶败火清热富含氨基酸，菊花茶也分为很多的种类其中也有不少的讲究，但是对于怕麻烦的朋友来说还是不要去计较太多，只要买到的是新鲜的菊花茶就好了，在此我们也提醒大家购买花茶尽量去正规的地方这样买到的才放心!

菊花茶的饮用历史在我国早就有了，菊花也分为很多种比如观赏性菊花药用的菊花，甚至野生的小菊花也有，我们平时用来当作菊花茶的菊花也不止一种，那么这么多菊花中哪一种菊花茶最好呢?喝菊花茶又有什么讲究呢?今天我们来针对菊花茶的这些问题一一阐述一下!

常用来做菊花茶的菊花有产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。除此之外还有安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花等等，

目前来说这八种菊花茶中药效最高的就是河南的怀菊花!不过里面最受欢迎价格上略高一点的是滁菊贡菊，因为这种菊花茶虽然药效没有怀菊花好但是人家的生长在高山云雾之中所以无污染有噱头并且产量不多所以价格也就贵了一些!

这些菊花茶也各有各自的特色要说哪一种好还是因人而异吧!菊花茶难免有一些苦味道，如果吃不了苦的可以放一点冰糖，这样喝起来会甜一些，一般来说菊花茶不用加其他的茶叶只需要简单的冲泡就可以喝了，非常的方便简单，适合工作繁忙的白领们平时的时候饮用!

以上就是我们为您分享的哪种菊花茶最好，菊花茶怎么喝，其实药效越好的菊花茶往往副作用也比较大，所以我们不建议您饮用怀菊花，可以尝试一些药效弱一点的，当然即便是哪一种菊花茶都不要多喝，菊花茶虽然败火但是里面的碱性物质也有喝多了打破酸碱平衡!