丁香桂花茶的功效与禁忌

丁香桂花茶富含丁香油、矿物元素、维生素、癸酸丙酯等成分，有滋润皮肤、润肺生津、止渴化痰、清咽利喉的功效，可促进肠胃消化，暖胃抗寒，有润肠通便、调理情绪、缓解疲惫、清新口气的功效，但胃热人群禁忌饮用，其次，冲泡用量禁忌过多。

丁香桂花茶的功效与作用：

丁香叶桂花茶具有止咳化痰的作用，可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状。

丁香叶桂花茶具有养胃暖胃、养肺利咽的功效，两者搭配对咽喉疾病、肺部疾病、咳喘、胃寒有很好的缓解作用。

丁香桂花茶还能润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。

桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以让口气更清新。

丁香桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用丁香桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。

所以当人们感到很疲惫精神不好及压力过大的时候可以喝杯丁香桂花茶来缓解调理。

丁香桂花茶禁忌：

1.肾阴虚朋友以及由内热引起晚上容易出汗朋友也不建议饮用。

2.胃热、胃火旺的人群以及由胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用。

3.每天不可饮用过多，过多饮用可能导致脾胃不适、身体无力等症状，建议每天不要超过10g。

丁香桂花茶制作方法：

【食材】丁香叶3g，桂花花瓣2g

【做法】水煎代茶饮，每日1剂。如果您掌握不好分量，可先把丁香叶桂花茶制成茶包，开水冲泡温服。

对急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛的作用。

桂花茶是生活中常见的花茶，它是采集新鲜的桂花风干以后的得到的养生茶，它茶香浓郁，色泽金黄，平时人们冲泡饮用既能吸收营养又能离享受到它的诱人滋味。桂花茶适合多数人，而且保健功效出色。下面我们就来了解下喝桂花茶的好处和坏处吧！

喝桂花茶的好处

1、排毒美容

平时人们喝桂花茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能起到排毒美容的重要作用，它含有的维生素c能滋养肌肤，也能促进人体内毒素代谢，可以减少色素堆积，能淡化色斑。另外，平时冲泡饮用桂花茶，还能促进身体代谢，能润肠通便，能加快肠道内毒素排出，其排毒作用也特别明显。

2、健脾养胃

桂花茶还能健脾养胃，它性质温和，能缓解胃寒，也能减少脾胃虚寒等不良症状的发生，平时在冲泡桂花茶时，给她搭配适量的红茶，能让人们脾胃不和与消化不良的症状很快减轻。

3、清新口气

桂花茶中含有大量天然芳香类物质和一些天然挥发油，平时人们冲泡饮用以后，它独有的香味儿残留在口腔中，而且它还有个消炎杀菌成分，还能清除人类口腔中的多种细菌，能减少口腔异味发生，平时经常冲泡饮用，就能清新口气，去除口臭。

4、调节神经

桂花茶在冲泡饮用时能散发出浓郁的花香，这种香味能直接作用于人类的神经系统，可以提供神经系统功能，调节情绪，经常饮用可以提神醒脑也能缓解焦虑和抑郁，能让人们的不良情绪尽快消失。

喝桂花茶的禁忌

1、桂花的用量以及用法

大分类上我们将桂花的用法分为内服以及外用，首先我们来说说内服，桂花的内服一般都是煎汤、泡水或者是泡酒服用，不过用量有讲究，除了泡酒之外，桂花的用量不能够太多，控制在0.5钱到1钱左右就可以了;若是将桂花外敷，那么就是清水蒸热外熨，也可以将煎煮来的药液直接用来漱口。

2、桂花的药材搭配

桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。

3、桂花服用不能够过量

桂花除了作为一种观赏性植物，也可以作为一种食物来使用。它制作出各种美味的佳肴。另外，桂花也可以用来泡茶或者是制作成其他的药物，效果都非常的不错。不过需要注意的是，桂花本身的香气是非常浓郁的，所以不能够大量服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。桂花在生活中一定要适量服用，大量使用会失去这种药材本身的保健功效。

4、不适合服用桂花的人群

生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温，如果体热的患者服用了桂花，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。不过，若你的身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎，就可以将桂花泡水服用。

桂花茶是一种性质温和的花草茶，它没有毒性，也没有什么副作用，只要避开禁忌，平时大家可以放心饮用。

桂花茶就是用桂花来泡茶喝，每年三月初从树上取下的桂花是最好的，把取下的桂花晒干然后泡茶喝，就是常说的桂花茶，桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。那桂花茶有没有什么副作用呢？

桂花茶的副作用

一般来说桂花茶分为两大种，一种是单纯的桂花用开水冲泡而成的桂花茶；另一种就是我们大家所知道以桂花的原料，配以绿茶或红茶或乌龙及其他花茶等搭配而制成的“花茶”，习惯上也都称之为桂花茶。

有些人喜欢喝桂花茶却又担心它有副作用，其实这种茶叶是一种性质温和的养生茶，它对人体无害，平时大多数人都能饮用它，只要科学饮用桂花茶，它就不会有副作用产生，一点也不会危害人们的身体健康。在冲泡桂花茶时还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让它的口感更出色，而且能起到净化身心调节情绪的重要作用。

桂花茶的功效与作用

中医认为，桂花有很好的药用及营养价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛及美容有一定疗效。

1、治口臭、牙痛、化痰：因桂花含有丰富的芳香物质，如Y—癸酸内酯、α—紫罗兰酮、β—紫罗兰酮、反-芳樟醇氧化物、顾-芳樟醇氧化物、芳樟醇等，这些物质能消除口中腥臭气味；桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分，具散寒、去积、化痰的功效；牙痛多因外感风寒热邪及脏腑功能失调所致，而桂花茶有散寒破结下火清热且止痛的作用，因此在针对口臭和牙痛及化痰方面效果极佳。

2、温补阳气：命门火不足为体寒，常伴有脾阳虚的症状，症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力，舌质淡、苔白，脉沉迟。常喝桂花茶对以上阳气虚弱型病症都有一定的保健养生功效1。

3、暖胃：桂花茶对胃不好的人有所帮肋，可暖胃，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用。很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。

4、醒脑提神：工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的桂花茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

总结桂花茶的功效与作用可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

桂花香味强烈，忌过量饮用；性温不宜夏季天天都喝；便秘者不宜饮用；身体不舒服或特殊期不可喝，不要和其他茶乱混，可能会在效用上冲突，其他没什么禁忌。桂花茶的副作用是基本没有，除非是没注意一些桂花茶的禁忌方面而去喝桂花茶才会有一些不好的副作用，而正常情况下桂花茶的功效与作用是对身体健康都有益的，因此可以放心喝桂花茶。