健康饮品丨花茶的功效

花茶又名香片。即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。气味芳香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品。

那么，花茶都有哪些种类？饮用花茶有什么对人体有益的效果呢?下面小编就向大家介绍几种常见的花茶。

菊花茶

菊花茶具有疏散风热、清肝明目的功效。茶中淡淡的清香，可解除人体疲乏，放松身心，能起到舒缓神经，减少疲劳的功效。

如在茶中加入少量薄荷，更可起到提神醒脑的作用。

茉莉花茶

茉莉花茶，茶香与茉莉花香交互融合，有窨得茉莉无上味，列作人间第一香的美誉。茶香淡雅，长饮具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花茶，性温，口味甘中微苦。其含有丰富的维生素，具有活血散淤、调经止痛的功效。

长期饮用能滋阴养颜、调理血气、促进血液循环与新陈代谢，是女性饮茶首选。

薰衣草茶

薰衣草的香味为广大女性所喜爱。其茶具有清爽、镇静、助消化、预防感冒等多种功效。特别是声音沙哑时饮用会有助于恢复嗓音。

如在茶中加入少量柠檬饮用，更会具有利尿、缓解头痛等功效。上班族的小伙伴们可多饮用此茶。