桃花茶有哪些功效和作用？桃花茶的5大功效和作用
桃花茶，属于一种花茶，是从桃花树上采摘新鲜的花蕾经过晾嗮干加工制成的。桃花茶浓郁香气，清新淡雅，桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，等功效，更适合女性饮用。下面小编给大家介绍一下关于桃花茶。
桃花茶的功效和作用1.美白淡斑
桃花茶具有美白淡斑的功效，它可以防止黑色素积聚在皮肤的表层,并可以给皮肤补充丰富的维生素和微量元素,可加速皮肤细胞的新陈代谢,能使皮肤表层沉积的色素快速排除体外,经常桃花茶的人可以让人的皮肤变得白嫩细腻。
2.缓解便秘
桃花本身是一种中药材,通常人们直接泡水喝,可以促进胃肠蠕动,润滑肠道,可以预防缓解便秘。
3.活血化瘀
桃花茶由于其成分含有山奈酚，糊精，糖苷等，可以扩张血管和疏通脉络，所以适量饮用一些桃花茶不仅有助于改变人的体内淤血，活血效果好，而且还可以治疗女性的闭经。
4.抗衰老
桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，能滋润肌肤，预防皮肤干燥，减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
5.减肥
喝桃花茶可以让肠道加快肠胃蠕动可以防止脂肪和胆固醇在人体内淤积，而且能加快人体代谢，从而能起到瘦身的效果。
桃花茶
桃花茶副作用
1.桃花茶还有一定的下泻作用，过量饮用时会导致腹泻。
2.长期过量饮用桃花茶，会损害身体的活力，而会消耗身体内的元气，会让人们出现内分泌失调和肤色暗沉等多种不良症状。
桃花茶和什么搭配好？
1.茉莉金盏桃花茶
材料：桃花、金盏花、茉莉花各5朵。
功效：能够消炎杀毒，缓解痛经。
2.柠檬百合桃花茶
材料：桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜
功效：这款花茶能够美白肌肤、祛斑除痘。
3.蜂蜜桃花茶
材料：桃花5克，蜂蜜适量
功效：具有滋养、润燥、解毒的功效，还有利水、活血、通便的作用。
4.山楂桃花茶
材料:山楂2克，桃花3克
功效: 润肠通便, 养颜美容。
桃花茶的正确泡法
1.取5～8朵放在茶杯里。
2.倒入适量80度左右的热水。
3.加盖闷泡3～5分钟左右，即可饮用。
4.也可以取3～5朵桃花配少许茶叶或甜菊花一起冲泡。