春季宜多喝花茶：第二谈(春季花茶养生知识)

花是植物的精华部分，故花药的药效较高。但花都娇嫩、柔弱，故药性药效又较为缓和、平和。

同一种植物中，用其花就比用其根茎、枝梗、皮等更加柔和，尤其宜用于老人、妇女、儿童、体弱之人。

11、咳嗽常用款冬花。药方为百花饮。组成：款冬花9g、百合9g、生姜3片，蜂蜜适量。

用法：水煎30分钟。然后加入蜂蜜适量。内服。款冬花，因其至冬而生花，故名，简称“冬花”。

款冬花耐寒、怕热，多长在山谷河溪及沟渠畔沙地。《本草纲目》曰：“洛水至岁末凝厉时，款冬生于草冰之中，则颗冻之，名以此而得。后人讹为款冬，乃款冻尔。款者至也，至冬而花也。”款冬花味辛性温，具有润肺下气，化痰止嗽的作用，为止咳化痰常用药。

12.乳房胀痛，有乳腺结节、高血压，可以用夏枯草3g泡水喝，代茶饮。

13.闭经或产后乳腺炎，起痤疮（青春痘），皮肤瘙痒，用凌霄花3g，泡水喝，代茶饮。

14.咳嗽吐白痰，胸闷，多为风寒咳嗽，用旋复花3g泡水喝。

15.月经过多，淋漓不止，可以用蒲黄3g泡水喝。蒲黄为花粉，性味甘平，可止血、化瘀、通淋证，用于各种出血病症，如吐血、鼻出血、崩漏等。

16.胸中烦闷，烦躁，可以用栀子花，方用栀子豉汤。组成：炒栀子3g、淡豆豉3g，泡水喝，代茶饮。

17.胃酸胃胀，(随机推荐，武夷岩茶水仙，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]容易呕吐、吐酸水，或喝酒过多，昏沉不醒，喝葛花茶。用葛花6g，泡茶喝。

18.消化不良引起的胃痛，可以用代代花3g，泡水喝，代茶饮。胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐、少食，也可以用代代花3g，泡水喝，代茶饮。

代代花性微寒，气香，味微苦，是具有药食两用，性味平和的植物，具有疏肝理气、消食和胃、理气化痰、解郁等功效，现代常用于治疗胸腹闷胀痛、消化不良、痰饮等症。

19.咽喉肿痛，或眼睛上火，出现麦粒肿、霰粒肿，可以用菊花3g、金银花3g，泡水喝代茶饮。

20.平时湿气大容易头晕、晕沉，甚至腹胀，肠胃胀气，可以用厚朴花3g，泡水喝。厚朴花性味辛温，归脾、胃、大肠经。

功效芳香化湿，行气宽胸，常用于湿浊，气滞引起的脘腹痞胀、疼痛等。

21平时容易腹泻，白带量多，肥胖者，多为湿邪为患，可以用白扁豆花。扁豆花性寒、味甘，具有健脾和中，解暑化湿，止泻，止带等功效。

容易腹泻者用扁豆花3g、陈皮3gg，开水泡，代茶饮。白带量多也可以用白扁豆花15g、粳米50g，煮稀粥，食用。