柠檬草和什么搭配喝

　　搭配方法一：

　　成份：柠檬草茶3克、玫瑰花3朵、洋甘菊3朵。

　　泡法：将沸水冲入放有茶料的茶壶中，再加入适量冰糖或蜂蜜，如果有糖尿病的可用代糖，再用勺子搅拌均匀即可饮用。

　　功效：此茶有利尿美白治便秘的功效，还对经常久坐在办公室电脑面前的上班族起到提神醒脑的作用。

　　搭配方法二：

　　成份：柠檬草茶3克、玫瑰花3朵。

　　泡法：将茶原料放入茶具中加入沸水，再加入几粒冰糖或加入一勺子蜂蜜，搅拌后即可食用。

　　功效：此茶具有加强肝脏的代谢和解毒的作用。如果能在早餐之后喝上一杯此茶，能更好地排除宿便，达到清肠的效果。

　　搭配方法三：

　　柠檬草茶搭配马鞭草、迷迭香，此茶能有效地分解脂肪，对爱美的美美们是一道是绝美的瘦腿茶。

　　搭配方法四：

　　柠檬草茶搭配铁观音、罗汉果，此茶具有清肝明目、通便、清热润肺、勐海茶叶茶叶点评促进新陈代谢防衰老等功效。对于长期使用脑力劳动的上班族具有凝神定力，增强记忆力，使注意力集中，从而提高工作效率。

　　柠檬草茶简单冲泡方法

　　1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

　　2、取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。

　　3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

　　4、将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

　　5、如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。

　　口感：柠檬草的味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴。

　　注意：孕妇应避免服用。

　　柠檬草茶饮用注意事项

　　柠檬草茶可以泡茶经常喝，但是不要天天喝，要看自己是什么体质，因为这类花茶通常都是比较寒性的，而本身脾胃较虚的人最好不要喝太多。

　　如果是心火旺盛或正常体质的人，可以经常饮用，但是要记住不要空腹饮用。