昆仑雪菊和什么配最好

　　从昆仑雪菊属性上来说，其为凉性，因此可以搭配一些热性(温性)的干果、花茶一起饮用，如红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。此外，昆仑雪菊也可以与普洱茶一同冲泡。如果想要真正品味昆仑雪菊纯正的色香味，建议您还是单独冲泡昆仑雪菊饮用。如果您喜爱甜饮，则可以加入适量的冰糖或蜂蜜饮用。

　　昆仑雪菊食用禁忌

　　昆仑雪菊虽然有一定的好处，但是脾胃虚寒的人群少喝，因为雪菊性寒，脾胃虚寒的人群不能长期大量饮用，尽量少喝，不然会导致体质越来越寒。

　　昆仑雪菊冲泡常识

　　雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品经常适量饮用。

　　由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：

　　（1）美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果中国茶叶产业茶叶的功效特别好。

　　（2）养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

　　（3）三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

　　冲泡雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。