薰衣草花能直接泡茶喝吗

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　　薰衣草花可以直接泡水喝，经常适量的喝可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。此外还有安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。

　　薰衣草花茶制作方法

　　原料:薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

　　做法：用煮滚开的热水取500毫升；加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

　　薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

　　薰衣草花茶可以天天喝吗？

　　作为可以镇静催眠、抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容的薰衣草茶基本没有什么副作用，只要是自己在家进行冲泡的，天天喝不会影响健康，反而会改善面部气色颜色，对身体健康十分有益。所以熏衣草茶是可以天天坚持饮用的，没有什么弊端和副作用。不过，也要适量的饮用，不宜过量喝。

　　薰衣草花茶什么时候喝好？

　　薰衣草花茶比较适合在午饭后饮用，此时腹中有一定食物，饮用不会刺激到肠胃，对身体有好处。注意不要在空腹的时候饮用，最好是作为下午茶来饮用。