桑叶泡水喝的方法
众所周知,桑叶内含有丰富的物质,一种物质叫做生物碱,这种生物碱存在桑叶种,含量非常丰富。具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用,因此很多的人都喜欢喝,那桑叶茶怎么泡呢?相关的介绍如下!
材料:桑叶、菊花、冰糖。
做法:
1、将桑叶和菊花洗净,放入杯中;
2、注入适量沸水,放入冰糖;
3、搅拌均匀,盖上杯盖;
4、冲泡5~10分钟,即可饮用。
桑叶枸杞茶的喝法
材料:桑叶、枸杞、绿茶。
做法:
1、将桑叶、枸杞用水洗净;
2、将所有材料放入茶杯中;
3、倒入开水,盖上杯盖;
4、冲泡5~8分钟,即可。
桑叶蒲公英茶的喝法
材料:桑叶、蒲公英、冰糖。
做法:
1、将桑叶、蒲公英洗净,放入杯中;
2、倒入沸水,放入冰糖;
3、盖上杯盖,冲泡8分钟左右;
4、搅拌均匀,即可饮用。
桑叶金银花茶的喝法
材料:桑叶、金银花、蜂蜜。
做法:
1、将桑叶、金银花洗净,放入杯中;
2、注入沸水,盖上杯盖;
3、冲泡5~8分钟,调入蜂蜜;
4、将茶搅匀,即可饮用。
桑叶山楂茶的喝法
材料:桑叶、山楂、菊花。
做法:
1、将桑叶、山楂、菊花用水洗净;
2、将所有材料放入杯中,注入沸水;
3、盖上杯盖,冲泡5~10分钟,即可。
桑叶泡水喝的禁忌
1、经期女性不宜喝
桑叶性寒,而经期女性的体质一般比较虚寒,饮用桑叶水容易加重体内的寒气,影响经血流通,导致经血难以排出,引发会加重痛经症状,所以建议来月经不建议饮用桑叶。
2、体质虚寒者不宜喝
<鹏香茶叶茶叶面包系列p> 正是桑叶药性甘凉,归于大肠经,若是脾胃虚弱人群饮用,容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。
3、经常失眠和患有神经衰弱的人
桑叶茶中含有的茶多酚对人类神经有一定刺激作用,容易让人类神经保持兴奋,会让神经衰弱和失眠焦虑的症状加重。桑叶茶性质寒凉,对人类脾胃还有一定刺激作用,那些患有胃炎和胃溃疡以及脾胃虚寒的人群也不适合喝桑叶茶。
桑叶茶的制作方法
1、在制作桑叶茶时需要选择晚秋时节的健康桑叶把它清洗干净以后,晾干表面的水分,然后再把它切成均匀的细条,切好以后的商业要放入干净的蒸笼中隔水蒸制,蒸制时间大约5分钟,蒸好以后的桑叶会保持鲜绿的颜色。
2、蒸好以后的商业,取出以后摊开晾凉,随后要进行专业揉搓,在揉搓过程中,桑叶中的汁液会粘在叶面上,这时双手会感到明显的润滑感,等揉捻完成以后要把它放到干燥的炒锅中反复炒至,把里面的水分全部炒干,炒好以后的桑叶茶取出以后过筛,去掉里面的碎末,然后再进行包装或者保存就可以。
综上所述,桑叶茶的使用方法是饭后调食,每次1包,1天3包,搅拌均匀之后,用开水冲泡,冲2-3分钟即可,当然的,还可以搭配不同的东西饮用的喔!