合欢花怎么泡水喝

　　合欢花，在中国是极受人们喜欢的一种花，古人曾有语：“叶似含羞草，花如锦绣团。见之烦恼无，闻之沁心脾”。这就是对合欢花极大的赞赏，合欢花除了观赏价值高，而且合欢花茶的功效与作用也有很多，那合欢花怎么泡水喝呢？相关的介绍如下！

　　1、合欢花茶

　　材料：合欢花10克。

　　制法：将合欢花放入茶壶中，沸水冲泡，加盖闷3～5分钟，代茶饮。

　　功效：解郁理气，活血安神。

　　2、合欢花枸杞茶

　　材料：合欢花、枸杞子各适量。

　　制法：将合欢花、枸杞子分别洗净，然后放入茶壶中，加入开水冲泡，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。

　　功效：滋补肝肾、舒解郁结。

　　饮用宜忌：失眠者适宜饮用。

　　3、合欢花玫瑰茶

　　材料：合欢花、玫瑰花各6克，蜜糖适量。

　　制法：将合欢花、玫瑰花放入壶内，用沸开水冲洗一遍，再冲入开水，闷5分钟，调入蜜糖即可饮用。

　　功效：疏肝解郁、理气安神。

　　饮用宜忌：对情绪抑压、心情郁闷、嗳气、胸闷胁胀、睡不安宁的人适宜。孕妇、月经期女性忌用。

　　4、合欢山楂茶

　　材料：合欢花、山楂各3克。

　　制法：将合欢花、山楂一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约8分钟后饮用。

　　功效：理气解郁、活血减脂。

　　饮用宜忌：孕妇忌用。

　　合欢花泡水喝的好处

　　我们将合欢花泡水喝能够很好的预防神经系统疾病，在解渴的同时可以帮助环境疲劳，大家如果是有轻度的失眠，也是可以很好的利用合欢花泡水喝来帮助治疗，大家是可以用10克左右泡水，帮助我们很好的安神，让我们心情舒畅。大家也是可以根据自己的口味来加入一些红糖或者蜂蜜，这样

　　合欢花泡水喝的坏处

　　合欢花对于治疗轻度的睡眠是有比较显著的效果，可以用来安定，但是一定是要注意不要长期的饮用，长期饮用是会使得我们产生依赖性，影响身体健康，所以大家是要注意了。

　　合欢花什么时候开

　　合欢花一般在6~7月份开花，开花后，其花序的主轴可以继续向上伸长，不断产生苞片和花芽，犹如单轴分枝，所以也称单轴花序。非常漂亮，红色、粉红色居多，偶尔有白色，形状看上去像把扇子，毛绒绒的，同蒲公英非常相似。

　　综上所述，合欢花茶，平时可以单独冲泡，把它放在茶杯中，3到5克，用沸水冲泡就可以，除此以外，合欢花茶还茶叶湿评台聚宝龙茶叶可以与冰糖和蜂蜜一起冲泡，这样泡出的合欢花茶汤甘甜爽口特别好喝！