玫瑰花茶的功效及冲泡方法

　　玫瑰花茶味甘微苦、性温，由于玫瑰花药性温和，能温养人的心肝血脉，有理气解郁、活血散淤、调经止痛、能起到镇静，抗抑郁的效果。女性朋友在经期间会有些情绪烦燥，喝玫瑰花茶可起到调节作用。当然不在经期间也可饮用。

　　玫瑰花茶冲泡方法

　　第一步：准备一个洁净的玻璃杯，或者你经常喝水的杯子也行；

　　第二步：将3～6个玫瑰花茶投入杯中，（根据自己喝茶的浓度而投放即可）！

　　第三步：将烧开的沸水平静后，倒入杯中三分之一处轻轻摇晃。

　　第四步：摇晃过后再将水注入杯中，七分满为宜（7/10左右），静候饮用（等待水温适合自己即可）！

　　注意：玫瑰花茶2～3泡过后即可，因为大部分的营养物质与香气在前三泡便溢出。

　　哪些人不适合喝玫瑰花茶？

　　1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。饮用后会加重便秘。

　　2、因玫瑰花活血散淤功效，女性月经期间不适合饮用，会增加月经量。而且孕妇慎喝，以免对胎儿造成不好的影响。

　　3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。饮用玫瑰花茶会加重胃寒、腹泻等症状。

　　玫瑰花茶可以天天喝吗？

　　对于这个问题，不同的人有不同的说法。有的人说玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋养方面起着极大的作用。玫瑰花茶含有丰富的维生素E，因此天天喝玫瑰茶可以美容养颜，清热解毒。

　　但也有人觉得玫瑰花茶不适宜天天饮用，认为最好是在秋冬两季比较干热的时候喝更好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，体寒的人多喝后容易腹泻，引起身体的不适。

　　实际上玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶还能缓解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。

　　但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶确实不适宜天天饮用。如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹泻。

　　因此，综上所述玫瑰花茶并不适合所有人天天饮用的，需要根据自身体质决定。如果是体质偏热的人群，每天饮用玫瑰花茶不仅可以美容养颜、清热解毒，还可以滋阴补血，起着很好的保健疗效。

　　但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶并不适合每天饮用，尤其是经期比较怕寒、身体虚弱的女性更加不适合天天喝玫瑰花茶。