栀子泡水喝的功效与作用

　　现代研究证实，栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用，能促进胆汁分泌，并能降低血中胆红素，可促进血液中胆红素迅速排泄；对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用；有解热、镇痛、镇静、降压及止血作用。

　　1、化痰止咳：栀子花的有效成分能够抑制细菌生长，释痰液而通畅气道，具有化痰止咳的功效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。

　　2、清热凉血：栀子花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅助治疗食品。

　　3、宽肠通便：栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助大便的排泄，预防痔疮的发作。

　　栀子泡水喝的方法

　　栀子泡水最好的方法就是直接泡水，取5-6个栀子放入茶杯之中，倒入95度左右的热水，直接冲泡，然后焖泡3分钟左右。这样泡水能够最大程度发挥栀子的功效，是它的精华充分融入水中。栀子可以冲泡多次，直到香味散尽。

　　栀子泡水喝的禁忌

　　1、阳火旺盛所致的吐血患者不应服用栀子花，避免身体健康受到影响。

　　2、脾虚便溏的患者不应服用栀子花，特别是肾阳不足的患者更加应该注意。

　　3、栀子花不适合长期及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。

　　4、泄气在体表及虚火上升患者也最好是不要服用栀子花，否则疾病症状将会加重。

　　以上内容就介绍到这里。栀子茶功效很多，可以适量泡饮调理身体健康。但是要注意，栀子不是人人都能喝，而且要注意用量，不可长期饮用。