金莲花的功效与作用

　　第一：祛火清热

　　生活中我们最多接触到的金莲花其实都是干燥处理之后的花苞，这种中药材具有非常不错的去火功效，还具有一定的降暑作用。金莲花适合在夏天服用，在炎热的季节将这种药材冲泡服用，具有祛火清热的作用。

　　第二：治疗皮肤炎症

　　多人不知道的是，金莲花具有非常不错的抗炎效果。这是因为金莲花中含有丰富的维生素C以及矿物质，这些物质进入身体之后能够有效的缓解内部炎症，特别是对于一些皮肤上的炎症治疗效果最佳。

　　若说身体的皮肤出现了炎症，那么可以将金莲花泡水服用，不仅操作方便同时还能够有效的促进自身恢复健康。

　　第三：改善便秘

　　金莲花泡水喝的功效还包括改善便秘，这是一种金莲花非常好并且效果大的作用。金莲花属于一种性寒的中药材，进入身体之后能够有效的治疗一些肠道燥热的毛病，最终起到清理肠道以及远离便秘的作用。另外建议大家，金莲花中所含有的脂肪量并不高，所以这种药材也可以作为以一种减肥药来使用，不过要遵照科学的方法。

　　第四：活血养颜

　　金莲花中含有大量的胡萝卜素以及微量元素、维生素等，科学的使用能够补充身体细胞所需要的营养物质。如果能够科学并且健康的使用金莲花，可以起到活血养颜以及提神醒脑等效果，好处非常的不错。

　　第五：其他功效

　　科学家通过现代技术发现，金莲花中含有大量的生物碱、黄酮类物质，科学的的使用这种中药材可以起到消炎止咳、清咽利喉以及清热解毒和排毒养颜的效果。生活中若是出现了扁桃体炎、疲劳、喉火以及慢性咽炎等，都可以通过服用金莲花来获得治疗，金莲花在一年四季都可以使用，不仅可以作为家常的一种茶饮，同时也可以宴客以及送礼等，用途广泛。经常适量服用金莲花能够有效增强肺活量，摄氧能力也能增强，不仅可以抗疲劳，体质也会越来越好。

　　金莲花茶怎么泡了喝？

　　1、冲泡方法一

　　平时冲泡金莲花茶时，可以取3到5克的金莲花花瓣儿，直接放到茶杯中，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，焖泡十分钟，打开杯子盖以后让茶汤降温，等温度降到四十多度时，加蜂蜜调味，调匀以后可以直接饮用。

　　2、冲泡方法二

　　金莲花茶的耐泡性特别强，平时想让它发挥最好的功效，还可以把五克金莲花放在砂锅中，加适量清水和红糖一起煎制，开锅以后再煎五到八分钟，取出以后过滤得到的液体可以直接饮用，这样得到的金莲花茶口感也特别好。

　　饮用禁忌

　　1、金莲花具有一定的毒性，所以每次的用量不能太多，只有在适量的范围内饮用金莲花茶才能使得其发挥对人体有利的以免。

　　2、金莲花茶不适合长期饮用，否则会伤肾。

　　3、肠胃不好的人和孕妇不要饮用金莲花茶。

　　金莲花虽然功效显著，但是禁忌也不少。饮用金莲花茶要适量，根据自身情况选择是否适宜饮用，切勿盲目或者大量饮用。否则，饮用不当也会危害到身体健康。