经期喝玫瑰花茶的作用，喝玫瑰花茶禁忌

　　玫瑰花茶，具有美容养颜，改善皮肤枯燥症状，促消化、去脂肪的功效。能够让面色红润起来，并且能够淡化色斑，是女性的茶饮首选，女性在月经来潮前和月经期喝一些玫瑰花茶可以缓解情绪上的烦躁、易怒等不适，具体如下！

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。所以月经期间也可以喝的。不过要注意的是，月经期间如果经血量过大的话，应避免服用玫瑰花，因为玫瑰花有活血的作用。

　　喝玫瑰花茶的作用

　　1、美容养颜

　　中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

　　2、调经止痛

　　痛经或是月经不调等方面的症状是女性很苦恼的一个问题，而玫瑰花有和血调经的作用，可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。不过要注意的是，月经期间如果经血量过大的话应避免服用玫瑰花，因为玫瑰花有活血的作用。

　　3、疏肝解郁

　　玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以调理血气，促进血液轮回，同时了可以帮助缓解不良情绪，因此，女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时，喝点玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。

　　4、调节内分泌

　　玫瑰花对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用，可以帮助机体消除疲劳，同时兼能促进血液循环，对于肝脏也有一定的保护作用。

　　喝玫瑰花茶禁忌

　　1、便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，不适合这几类人群食用。

　　2、泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且经期喝茶叶会抑制经血的排出，使污血存留在体内。

　　3、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

　　4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。

　　玫瑰花茶的成分

　　1、总多酚

　　玫瑰花的主要成分，能调节气血，疏肝解郁南山茶叶城益娥茶叶，和血化瘀，健脾降火和调节脏腑的作用，延缓衰老，消脂瘦身，美容养颜。

　　2、总黄酮

　　能调节体内雌激素，改善内分泌失调；能有效清除体内氧自由基，抗氧化能力非常强，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老，能让肌肤光洁白皙，还能促进体内血液循环，调节身体。

　　3、香茅醇

　　使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分，有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性，有抗菌作用。

　　4、香叶醇

　　增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分，有抗菌、消炎的作用。

　　综上所得，玫瑰花具有通经活络、活血化瘀、调经止痛的功效。月经量比较少，有痛经症状的女性，可以适当的喝一些。而经血量比较多的女性，月经期间不建议喝！