铁观音加菊花茶的功效，喝铁观音菊花茶注意事项

　　在我们的身边，说到铁观音茶与菊花茶很多的人都了解，因为铁观音茶与菊花茶都是香味非常浓郁的茶叶，最主要的是铁观音茶与菊花茶在一起喝功效很多，将具体如下！

　　铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

　　菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、茶叶讲解视频茶叶用炒吗菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效

　　喝铁观音菊花茶注意事项

　　1、空腹不宜喝

　　铁观音菊花茶的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，且空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病，

　　2、酒后不宜喝

　　本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担；其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,，对肾脏具有很大的刺激性。因此,，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。

　　3、贫血不宜喝

　　因为铁观音菊花茶中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

　　喝菊花茶的好处

　　1、防辐射

　　现如今，人们越来越离不开电子产品了。电子产品虽然给我们带来了便利以及生活乐趣，但是电子产品的辐射非常大，而辐射会对我们的身体造成伤害。如果你经常要使用电脑等电子产品，可以通过适量饮用菊花茶来降低辐射对身体的伤害。

　　2、护肝明目

　　如果你经常出现眼睛干涩疲劳，或者是突然看不清楚东西的情况，可以试试多喝菊花茶。它不仅可以对我们的眼睛有益，还可以保护肝脏。

　　3、清热解暑

　　每当夏天来临，菊花茶就变成了最受欢迎的饮品了。不少人在上火的时候都喜欢喝菊花茶，因为它性微寒，适量饮用可以降火。

　　喝菊花茶的注意事项

　　1、首先，菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒，如果喝太多，身体可能会越来越虚。

　　2、其次，对菊花过敏的人不能喝。对菊花过敏的人喝了菊花茶后也会产生过敏反应，可能会引起皮疹。

　　3、不仅如此，如果你得了风寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能会让你的病情加重。

　　4、再者，月经前以及月经期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能会导致宫寒，从而引起痛经。

　　5、除此之外，体质偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手脚冰凉，就不要喝菊花茶了。

　　6、其实，菊花茶是很好的茶饮，可以将菊花配合枸杞一起泡水饮用，因为枸杞温热，可以中和掉菊花的寒性，喜欢的朋友不妨试一试。

　　综上所得，菊花茶与铁观音茶这两种茶可以一起泡，并不会冲突，两者都是冷系类饮料 ,但是铁观音是乌龙茶中的上品，菊花茶清香性凉，如果两者同泡会使二者香味相杂，其味不正，不利于品！但是要是一定在一起冲泡的话也是有一定功效的！