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五味子黑枸杞茶功效与作用，黑枸杞的吃法

2021-01-26 13:33:41热度:234°C

　　黑枸杞非常的珍贵，在很多地方称之为蓝色妖姬，要比红枸杞的营养价值更高一些，黑枸杞具有滋阴补肾，养肝养胃，治疗高血压，高血脂以及胆固醇过高的现象，因此下面小编就给大家介绍一下五味子黑枸杞茶功效与作用吧！

　　五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素，是五味子的药用有效成分,其中包括多种五味子素。

　　黑枸杞子性味甘平，入肝、肾经，为常用的滋补强壮药，能补肾生精、益血明目，故凡肝肾精血不足诸症均可应用。如腰脊酸痛、阳痿遗精、耳聋耳鸣、健忘眩晕、二目昏花、视物不清，迎风流泪等，黑枸杞子皆可治疗。举凡杞菊地黄丸、黑枸杞丸、黑枸杞子酒、黑枸杞子散、杞圆膏等著名方剂，皆以黑枸杞作为主药。

　　五味子黑枸杞茶都能壮阳，一个是能够补肾生精，一个是防止遗精久泻,没有副作用。对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用五味子、黑枸杞子等泡水喝保护肝脏。

　　黑枸杞的成分

　　黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳;补肾益精，生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

　　黑枸杞的吃法

　　1、直接嚼食：会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。

　　2、泡水喝：用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。

　　3、泡酒：可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。

　　4、入药：按照医生的处方酌情入药。

　　5、煮汤。与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目;用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状(做法：枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用);皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃，养肝明目，宽中益气。