喝红枣菊花水有什么好处

　　1、菊花加上红枣泡水喝，泡水之后饮用起到味道甘甜，而且有一股清香的气味。对于上火便秘，血气虚弱，口腔溃疡，咽喉肿痛，小便赤黄等症状均有辅助治疗效果。夏天适合多用菊花红枣泡水喝，能够清凉消暑。

　　2、菊花和枸杞泡水饮用能够改善贫血症状，因为红枣含有很多铁元素，而菊花含有维生素C，能够提高人体对铁元素的吸收和利用。平时工作间隙不妨多用红枣和菊花泡水喝，对身体有补益效果。

　　3、菊花和红枣泡水喝是许多人喜爱的一种方式，能够滋阴降噪，清热降火。菊花属于寒性食物，红枣属于温补的食物，两者结合能够中和掉菊花的寒性。同时，为人体提供菊色素，微量元素，矿物质，维生素等，提高机体免疫力的同时，帮助消炎，清除病原体。菊花含有类黄酮，能够有效滋养肌肤，起到抗氧化的作用。

　　4、菊花和红枣一同泡水饮用喝茶叶水有什么坏处免费送茶叶对人的眼睛有保护作用，可以提高视力。加上红枣里面含有丰富的维生素A，能够帮助缓解视神经疲劳，眼睛干涩，流泪等症状。如果本身就视力减退，更适合用菊花和红枣泡水喝，能够有效保护视力，预防视力减退，缓解长期对着电脑工作或者玩手机导致的眼睛损伤。

　　红枣菊花茶制作方法

　　1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用；

　　2、将红枣放入锅煮10分钟，加入菊花茶盖住锅盖煮，直到红枣熟软；

　　3、煮好后，取出，把茶渣过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

　　红枣菊花茶的营养价值高，保健功效也显著，二者搭配饮用对身体有好处，偶尔适量泡饮是很好的。但是要注意，每次泡饮红枣菊花茶不可过多，要注意控制好用量，不能大量饮用。