玉米须的功效与作用，玉米须的营养价值

　　玉米须在中药里又称为龙须，是一种非常常见的花茶，当然的也是非常常用的一种中药，味甘、淡，性平，入膀胱、胆经，主要有利尿、降压、利胆和止血的作用，是很多的人都喜欢喝的花茶，下面小编就给大家介绍一下玉米须的功效与作用吧！

　　目前，从玉米须分离及鉴定的化合物主要有黄酮及其苷类、甾醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素等。

　　玉米须中含钾、钠、钙、铁、等11种微量元素。矿质元素不仅对人体内的细胞代谢、生物合成及生理生化功能起着重要的作用，并且还参与人体内多种酶的结构与激活，构成体内重要的载体。

　　其中，Fe、Cu是合成血红蛋白的催化剂，并参与造血机能，其络合物具有抗菌消炎的作用；Ca除作为骨质的主要成分外，还能增加毛细血管壁的致密度，降低其通透性，减少渗出，具有抗炎消肿作用；人体摄入Mg减少时易患高血压和心律不齐；Mg、Cu、Zn、Mn的存在对脑血管病的防治有良好的作用；Cr是正常糖代谢及脂代谢必需的微量元素，Cr与糖尿病关系近年来研究较多。

　　吃玉米须的作用

　　1、治疗肾结石

　　玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。

　　2、抗衰老

　　玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能。

　　3、降低血压、血糖

　　玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶，能起到降低血压和血糖的作用。

　　4、止泻

　　生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻，可以用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。

　　5、减肥去水肿

　　因为玉米须具有利尿的功效，能够排出人体多余水分，因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。

　　玉米须的副作用

　　玉米须是没有副作用的，也没有毒的，我们能够放心的吃，而且玉米须的食用方法也是有很多。

　　实验：各种口服制剂几乎无毒，水煎剂灌胃，小鼠最大耐受量＞171g／kg。水提取甲醇不溶部分(利尿成分)兔静注的致死量为250mg／kg，而其最适利尿剂量静注为1.5mg／kg，口服为6mg／kg，上述利尿剂量对心脏、呼吸、末梢血管及肠肌几无影响。

　　玉米须食用禁忌

　　1、过量服用

　　玉米须毕竟是一味中草药，它的食用还是要遵循一定的量的，一般成年人以三到五克左右便可，如果实在要食用过大的剂量，应该在医师的指导下进行。

　　2、空腹食用

　　上面也有介绍，玉米须其实有较强的降低血糖作用，它能一定程度上改善胰岛功能，因此如果空腹食用玉米须，很有可能造成血糖进一步降低，甚至晕倒。

　　3、玉米须不新鲜

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　　玉米须其实也有新鲜与否的区别，一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况，食用这些玉米须将对人体有害。

　　总上所得，玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。另外，玉米须还有开胃作用和改善肾功能！