可以喝玫瑰桑葚茶，玫瑰桑葚茶的功效
桑葚可以滋阴补血，补肝益肾，生津止渴，乌发明目，有“民间圣果”之称；玫瑰花美容养颜 活血化瘀。桑葚玫瑰一起泡水可以起到补肾补血美容养颜的功效，同时可以增加口感跟外观的美感，具体如下！
1、促进消化
玫瑰桑葚茶是一道能够促进消化的茶品，如果感觉自己最近有消化不良的情况，吃进去的东西久久不能消化，又或者是每天都会出现腹部胀气的现象，建议可以多喝玫瑰桑葚茶。玫瑰桑葚茶的味道非常的独特，而且还能够帮助快速的消化，对于一些平时喜欢吃油腻的食物，而且经常出现消化不良的人来说，简直就是一道神仙茶，可以让自己的情况快速的缓解，而且还对身体有极大的帮助。
2、美发
桑葚这一道水果是富含黑色素比较丰富的，所以能够起到让头发重新乌黑发亮的效果，另外对于一些经常脱发掉发的人来说，也可以让自己的头发再次快速的生长出来，除了可以让头发变得更好看之外，也可以起到美容养颜的效果。不少女性常常在做美容工作，但是却又没有什么太大的成效，美容这件事情还是需要注重内调，通过和玫瑰桑葚茶这种方式可以让自己身体内部的结构变得更加的稳定，可以起到美容的功效。
3、预防心血管疾病
随着人年龄的增大，心血管疾病成为了高发疾病，对于中老年人来说，保护自己的心脏和心血管已经成为了首要问题，如果说出现了心血管的疾病，自己却又不尽早去治疗的话，人很容易会引发其他多种高发疾病，比如说有些人就因为患有心血管疾病，所以最终导致出现了中风或者是脑瘫。有心血管疾病的话，一定要注意服用一些有专门针对性的药物，同时还要注意多喝一些养生茶，玫瑰桑葚茶对于一些有心血管疾病的人会有一定的帮助。
喝玫瑰花茶的功效
1、缓解情绪
玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。
2、活血化瘀
主要是用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花茶来改善。
3、疏肝去火
如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。
4、理气养血
玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。
玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。
6、促进消化
玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。
吃桑葚的功效
1、防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3、补充营养
桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。4、乌发美容
桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
5、防ai
桑椹有预防zhongliu细胞扩散避免aizheng发生功效。
6、平衡肠道菌群，帮助食物消化吸收
提高肠胃消化功能，长期食用可消除便秘等症状
7、帮助制造新细胞
促进细胞新陈代谢，促进体内高密度脂蛋白胆固醇的形成，从而达到排毒软化血管美容养颜抗衰老的功效。
8、补益肝肾、肝肾阴血不足之人
诸如腰酸、头晕、耳鸣、耳聋、神经衰弱失眠以及少年白发者食用；适宜产后血虚、病后体虚、老人肠燥、习惯性便秘者食用。
综上所得，桑葚有生津润燥、滋阴补血的功效，中药玫瑰花有祛斑化瘀，调经，美容等效果。可以用干桑葚和玫瑰一起泡水喝，有改善睡眠，美白祛斑，滋阴补肾的作用，长时间服用可以改善肝肾功能，抗炎等！