绿萝花苦瓜片的功效，苦瓜绿萝花不建议一起喝！

　　绿萝花和苦瓜是两种非常不错的败火食材，很多朋友在日常特别喜欢喝一些茶叶，建议大家可以适当的喝一些绿萝花茶，可以帮助自身达到一个很好的败火的效果，但是两者是不建议在一起饮用的，具体如下！

　　绿萝花和苦瓜由于这两种都是寒性的食材，泡在一起食用常常会因为寒性过度给人体带来一个适得其反的功效，增加自身出现胃寒、身体虚寒等症状，过度食用还可能会增加自身出现患感冒等多种问题的几率，所以建议大家在日常一定要将二者分开食用，才能够给人体带来更多的好处。

　　绿萝花的营养功效

　　1、降血压

　　绿萝花非常适合高血压病人适用。绿萝花能帮助和稳定中老年朋友的血压水平，特别是适合一些心脏病患者还有预防脑卒中以及比较严重的肾功能衰竭病人都有很大的效果的，同时还能有效的改善心脑血管疾病。

　　2、降血脂

　　血脂过高的人容易引起脑血栓，经常服用绿萝花的病人能有效的缓解脑血栓的症状，尤其是能很好的促进血管内的血液循环，能及时的清理血液当中的垃圾成分，更好的降血脂。

　　3、软化血管

　　长期来喝绿萝花茶的话能很好的改善心脑血管疾病，尤其是能软化血管，特别是帮助扩张血管还能增强冠状动脉的流量都是有好处的。

　　4、活血化瘀

　　绿萝花本身对于抗细菌作用都是有好处的，还能改善咽喉肿痛，尤其是缓解高热惊风都是有疗效的。

　　5、提高免疫力

　　绿萝花能增强机体的免疫机能，特别是长时间服用的话还能起到好的抗癌作用。

　　苦瓜茶的功效

　　1、增强食欲

　　经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

　　2、降低血糖

　　现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说是一个巨大的福音。

　　3、美容养颜

　　苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。

　　4、防止辐射

　　很多西岩茶叶上火可以喝茶叶吗的上班族经常坐在电脑面前，所以辐射是非常的大，对于身体已经皮肤的伤害也很大。每日服用一小杯的苦瓜汁，对于预防辐射有很大的帮助的。

　　5、益肝利尿

　　苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三高，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

　　6、清热解毒

　　苦瓜片中含有非常丰富的维生素C含量，所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，令精神越来越好。

　　7、减肥瘦身

　　苦瓜片泡水喝是一个非常简便同时效果也很不错的减肥方法，可以将苦瓜片直接用开水进行冲泡，但千万不要加糖，如果觉得实在是味道很苦可以加入一些甜菊叶。

　　8、预防癌症

　　苦瓜片中所含有的蛋白质及维生素C能提高身体免疫力，除此之外苦瓜水中含有某种蛋白成分，这种成分能够增强吞噬能力，对淋巴肉瘤、白血病有着很好的疗效。

　　苦瓜片泡水喝的做法

　　1、苦瓜枸杞茶

　　【材料】苦瓜2根，枸杞子10克，水适量。

　　【做法】①苦瓜洗净切片，排入烘干机架上。②选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用。③取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用。

　　2、苦瓜绿茶

　　【材料】苦瓜、绿茶各适量。

　　【做法】①将苦瓜洗干净之后对半切开，去除瓜瓤。②在苦瓜中塞入适量的绿茶，做好之后用绳子串起来放在通风口晾干。③将阴干之后的苦瓜洗干净切碎，然后和绿茶一起搅拌均匀，取出适量用开水进行冲泡服用。

　　温馨提示：生活中有很多的饮食禁忌搭配需要引起大家的高度重视，不恰当盲目的搭配可能会给自身的身体带来很大的负面影响，甚至会增加自身出现中毒问题的几率。大家可以寻求一些专业膳食专家的指导和建议，全方面的补充体内所需要的多种营养物质，为个人的身体健康保驾护航。