首乌丹参茶，首乌丹参茶的功效
首乌丹参茶主要按照绿茶工艺制作而成的保健养
首乌性味苦涩、微温，《开宝本草》说它能“止心痛、益血气、黑髭鬓，悦颜色。”本品生用能通便、治毒疮、瘰病。主要成份为大黄酚和大黄素、大黄酸（炙过后无大黄酸）等，此外含淀粉、粗脂肪和卵磷脂等。药理试验表明，具有降血脂作用，
动物实验：在体外试验中何首乌能与胆甾醇结合，在免肠道能减少胆甾醇的吸收。还有人认为，首乌治疗动脉粥样硬化与所含卵磷脂有关。丹参味苦微温。能活血祛瘀，安神宁心。临床上常用于治疗肝炎、冠心病和妇女月经病等。
有报道，丹参制剂（针、片）有扩张冠脉和增加冠脉流量作用；用于迁延性、慢性肝炎，可改善肝功能、促使肝脾回缩和变软。其机理可能是由于丹参能扩张外周血管、降低门静脉阻力，使肝内血循环改善，增加肝细胞的营养和氧的供给。
又认为丹参活血化瘀对消除肝脏纤维增生有一定的作用。本方二药合用，对防治冠心病、动脉硬化和慢性肝炎的效果是可以肯定的。又制首乌在古医籍中均记有补肾强身，延年益寿之功，故本方亦对用于抗衰老。
首乌丹参茶的做法
【原料】制首乌、丹参各25克，蜂蜜适量。
【制作】将前两味按比例加大剂量，研成粗末，用纱布分包，每包50克。每次用1包，置保温瓶中，用适量茶叶没炒干成都飘雪茶叶沸水冲泡，并调人蜂蜜，闷置20分钟。
喝丹参首乌茶注意事项
丹参首乌茶正常情况之下作为一个健康的人每天确实是可以适当的喝一些，但是不能过量的饮用。另外有湿痰症状的人不适合饮用。因此，平时我们可以在家里适当的备上一些，烹煮之后可以全家人一起喝。不仅能够起到保护家人健康预防疾病的作用，也可以让我们在日常的饮食当中得到更多的健康助力。
毕竟现在很多人在饮食上营养不均衡、饮食不规律，容易造成一些健康问题。而适当的喝一些丹参加上首乌制成的茶饮则能够起到保护健康的作用。
丹参的食用方法
1、丹参泡酒
功效：此方具有补气活血、养血安神的功效，常用语神经衰弱、失眠、心痛等患者。
配方：丹参30g、绍酒500g 做法：将丹参研成细末，放入茶包内，泡入绍酒中，加盖密封，7天后即可饮用。
用法：每日1-2次，每次饮用10-20ml，温服最适宜。
禁忌：不宜饮酒者、无淤血者及孕妇慎用。
2、丹参三七茶
功效：此茶可以活血散瘀、止血止痛、可缓解因气血阻滞导致的冠心病、心绞痛等疾病。
配方：丹参10g、三七3g、白糖适量
制法：将三七和丹参共同研成细末，装入茶包内，放入茶壶中，冲入沸水，盖闷20分钟后到处，加白糖搅拌均匀。每日1剂，代茶频饮。
禁忌：无淤血者及孕妇慎用。
3、丹参绿茶
功效：此茶可以活血化瘀，清心化痰，适用于胸痹及饮精神创伤引起的心绞痛患者。
材料：丹参10g、绿茶3-4g
做法：将丹参研成细末装入茶包，与绿茶一起放入茶壶中，冲入沸水，盖闷15分钟后倒出饮用。
用法：每日1剂，多饮冲泡，代茶频饮。
4、丹参大枣粥
功效：此粥既可补血虚，又能化血瘀，有除烦安神、活血止痛的功效，常用语烦躁失眠、血瘀心痛等患者。
食材：粳米100g、丹参15g、去核大枣10g、红糖适量
做法：
（1）、将丹参放入砂锅中，加水煮30分钟，滤渣留汤。
（2）、药汤中放入大枣、粳米，补足水分，续煮30分钟，至粥稠时加入红糖，略煮即成。
服用方法：每日早、晚分2次温服。 禁忌：无淤血者及孕妇慎用。
5、葛根丹参茶
功效：此茶适用于烦热失眠、烦渴口干、神昏心悸、胸闷脚痛者，有血瘀、水肿、疮疡等患者可以饮用。
做法：
（1）、将丹参、葛根、茯苓、甘草一起研成细末，放入茶包中。
（2）、茶包放置于茶壶中，放入冰糖，用沸水泡，盖闷20分钟即可饮用。
服用方法：每次1剂，多饮冲泡，代茶频繁饮用。
6、丹参蜂蜜方
配方：丹参30g、蜂蜜20g
制法：丹参洗净切片，放入砂锅中加适量清水，水煎取汁，将药汁放入洗净的砂锅内，加入蜂蜜煮沸即可。
用法：每日服用1-2次。
功效：活血止痛、补气缓痛，适用于高血压、慢性肝炎、动脉硬化、冠心病等疾病的辅助治疗。
吃丹参的注意事项
1、用量不宜过大
一般建议丹参粉的用量一天为10-15克左右即可，因为丹参粉具有较强的活血化瘀的功效，如果大剂量服用丹参粉，可能会刺激血管，引起消化道出血。
2、不宜长期服用
一般情况下不建议长期服用丹参粉，因为丹参粉的活血理气作用较强，长期服用丹参粉易导致体内的血钾含量降低而引发不适，建议在服用期间可以适当进食含钾高的食物，如：橘子、红薯、土豆等。
3、不宜与藜芦同用
中医“十八反”中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以服用丹参粉期间，应避免服用藜芦，以免产生毒副反应，对人体健康不利。
4、不与抗凝剂同用
因为丹参有抑制血小板凝聚的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同用会加强抗凝作用，从而导致出血，所以吃丹参粉期间不宜服用抗凝类药物。
综上所得，丹参首乌制成的茶饮具备有很好的养生保健的功效，在日常的饮食当中适当的饮用一些对于慢性肝炎、筋骨酸痛等健康问题是有改善和预防作用的，同时在降血压以及抗病毒方面也是有一定的辅助作用的！