薄荷茶的功效与禁忌
薄荷是一种药用植物，具有观赏价值和食用价值，是一种重要的农业种植作物，很多的人都喜欢食用，且食用的方式很多，因为功效也是很多的，因此，下面小编就给大家介绍一下薄荷茶的功效与禁忌吧！
1、清热解毒
少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。
2、消炎杀菌
研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。
3、健胃效果
科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。
4、治疗呼吸疾病
薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。
5、治疗咽喉疾病
由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。
6、治疗各种皮炎
如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。
7、避孕
研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床，以及抗早孕的功效。除此之外，怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加流产的可能性。
喝薄荷茶的禁忌
1、薄荷具有特殊的浓郁香气，有发汗、解热的作用，因此，体质虚弱所致的发热、发汗情况的患者，不宜服用，以免导致身体不适。
2、薄荷是常见的寒凉食物之一，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体内的寒气，从而加重病情。
3、薄荷具有提神醒脑的作用，若神经衰弱、失眠患者过量服用，可能会导致难以入睡，影响睡眠质量。
薄荷茶的饮用方法
一、冰糖薄荷茶
材料：薄荷3克，荷叶10克，冰糖、热开水各适量。
做法：
1、将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。
2、以热开水冲泡，加盖焖数分钟。
3、再将冰糖放入调匀即可。
二、蜂蜜薄荷茶
材料：绿茶3克，干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），蜂蜜适量。
做法：1、将茶材用开水浸泡5分钟左右。
2、根据个人口味调入适量蜂蜜即可。
薄荷茶一天喝多少
虽然薄荷叶的药用价值非常的高，但薄荷叶性凉，一次性不宜过多食用，用来减肥的话，建议一天取3-4片新鲜薄荷叶，泡3次水服用即可。
薄荷的繁殖方法
1、分株繁殖：在谷雨节以后，当薄荷幼苗高15厘米左右时应间苗补苗，间出的幼苗可分株移栽。
2、扦插繁殖：5~6月份，将地上茎枝切成10厘米长的插条，在整好的苗床上按行株距7厘米×3厘米进行扦插育苗，待插条生根发芽后移植到大田培育，此法可获得大量幼苗。
3、根茎繁殖
①培育种根：于4月下旬或8月下旬，在田间选择生长健壮，无病虫害的植株做母株，按行株距20厘米×10厘米栽植。在初冬收割地上茎叶后，将根茎留在原地作为种栽，1亩种栽可供大田移栽7~8亩。
②移栽方法：于10月下旬至第二年早春薄荷根茎尚未萌发之前进行，以早春土壤解冻后栽种为好，宜早不宜迟，早栽早发芽，生长期长，产量高。栽时挖起根茎，选白色、粗壮、节间短、无病害的根茎做种根，截成7~10厘米长的小段，然后在整好的畦面上按行距25厘米，开深10厘米的沟，将种根每隔15厘米宽斜摆在沟内，盖细土，踩实，浇水。每亩需用种根100千克左右。也可按行距25厘米、株距15厘米穴栽。
综上所述，薄荷内含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛等功效和改善感冐发烧、咽喉、肿痛的作用，但是在饮用的过程中也是有禁忌的喔！