桑叶陈皮泡水喝的功效
桑叶、陈皮,作为我们生活中非常常见的花茶,很多的人都喜欢饮用,且很多的人在饮用的时候都喜欢把桑叶陈皮搭配起来一起饮用,不仅口感好,功效也是很多的,下面小编就给大家介绍一下桑叶陈皮泡水喝的功效吧!
桑叶陈皮茶都是营养价值非常高的东西,可以搭配一起饮用,适宜饮用对于血压也能够处于一种稳定的状况,正是因为这方面的原因,其他人再接触到的相关的信息后比较肯定它,认为老年人选择它是一种非常正确的做法。
桑叶茶的功效
1、降三高
桑叶中含生物碱、氨基酸、多糖等成分被人体吸收,就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加强身体的免疫力,三高人群可以适量饮用。
2、美容养颜
桑叶富含多种能够滋润皮肤的物质,用来泡水有一定的散风除热之作用,还能够促进肝脏的排毒。长痘痘,暗疮的小仙女可适当饮用,有一定消除痘痘的功效。
3、淡斑祛斑
对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。桑叶水还能用来洗脸,脸部有色斑的女性如果每天用桑叶水洗脸三次,能使斑块黑色素变浅,对于祛斑有一定的作用。
4、消除肿痛
桑叶泡脚可以有效缓解肿痛,脚部的穴位很多,泡脚能刺激这些重要的穴位,让身心都能得到放松,也能有很好的养生效果。桑叶中含有抑制细菌的成分,防止感染,还有能有效祛脚气。
5、头晕
桑叶泡水喝能够有效缓解肝阳头晕、目赤昏花,有平抑肝阳、清肝明目,如果是由于肝阳上亢所引起的头痛,桑叶泡水是最好不过的方式了,如果配上菊花等药物一起泡水,效果会更加的突出。
桑叶泡茶的副作用
桑叶泡水喝不宜用量过多,用量过多会出现腹痛、腹泻、皮疹、严重的会休克,因此最好在医生的指导下进行会比较好。风寒感冒的时候建议不要服用,由于桑叶主要治疗风热引起的感冒,所以在此期间,最好暂停服用桑叶泡水喝。
还有女性朋友在月经期间不宜服用桑叶泡水,由于桑叶性寒,对女性的子宫会有不利的作用,在此期间喝有的人会导致月经停止的后果。
桑叶茶的喝法
1、桑叶菊花茶
材料:干桑叶30克,干菊花30克。
做法:将桑叶和菊花一起用水煎服,当茶饮用即可。
点评:桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用,可以清热去火排毒,促进身体排泄。
2、桑叶菊花山楂茶
材料:菊花20克,银花20克,桑叶15克,山楂10克。
做法:将所有材料用沸水冲泡4次,每次浸泡十几分钟,然后当茶饮用即可。
效果:适合有高血压、糖尿病的肥胖者。
3、桑叶枸杞茶
材料:鲜桑叶50克,鲜车前草20克,枸杞苗20克。
做法:洗干净材料,然后用开水煎服,当茶饮即可。
点评:可以有效改善身体浮肿,解决虚胖,利尿作用非常明显。
4、桑菊黄豆茶
材料:取冬桑叶20克,菊花15克,黄豆60克,白糖30克。
做法:将黄豆浸透,同桑叶、菊花一起加水适量,煎后去渣,放入白糖,待溶化后即可饮用。每晚一次。
点评:此方具有清肝明目、消炎散风热的作用,对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有良好的疗效。
以上就是关于桑叶陈皮泡水喝功效的介绍,综上所述,桑叶泡水喝是有很多功效的,但是也要注意它的禁忌事项,这样子会对身体健康有更好的保障!